O verão está chegando, o sol está começando a assar, e muitos já conseguiram absorver seus lindos raios.
Imaginar o verão sem um bronzeado é bem difícil.
É por isso que as mulheres grávidas também fazem seus planos para o verão, querendo tomar sol.
Mas antes de você ir sob os raios acenando, você precisa descobrir se isso pode ser feito?
Mulheres grávidas podem se bronzear: os prós e contras do bronzeamento
Antes de dar uma resposta a esta pergunta, você precisa considerar os aspectos positivos do bronzeamento:
1. Sob a influência do sol, ocorre a produção de vitamina D, que impede o desenvolvimento de raquitismo em uma criança.
2. Depois que uma mulher grávida "toma" banho de sol, seu humor melhora acentuadamente.
3. Se na vida cotidiana uma mulher passa pouco tempo ao sol, então um pouco de banhos de sol é possível. Os raios quentes aumentam e fortalecem o sistema imunológico.
4. No sol, a transpiração aumenta, juntamente com o suor, as toxinas saem do corpo.
O sol é a melhor fonte de energia e vivacidade para uma futura mãe. É por isso que, depois de ficar na praia, as mulheres se sentem muito melhor e, para muitas pessoas, até mesmo a toxicose desaparece.
Proibição de bronzeamento
Muitos especialistas acreditam que é contra-indicado para mulheres grávidas tomar sol, e eles têm suas próprias explicações para isso:
1. Uma longa permanência no ar seco pode afetar adversamente o bem-estar.
2. Você pode obter uma insolação.
3. Quando na praia, onde há uma grande multidão de pessoas, há uma chance de ferir o estômago. Por exemplo, se alguém joga uma bola, ele pode voar e atingir uma mulher.
4. Se a praia não estiver muito limpa, você pode se machucar e causar uma infecção na ferida. Isso afetará negativamente a mãe e o bebê.
Raios ultravioleta também são considerados perigosos se houver muitos moles no corpo de uma mulher grávida. São eles que podem provocar o desenvolvimento do câncer de pele.
Mulheres grávidas podem se bronzear: as regras do bronzeamento
Você pode se bronzear com mulheres grávidas, mas para isso você precisa seguir uma série de regras importantes:
• os especialistas permitem que as mulheres tomem sol apenas pela manhã, até as 10 horas, e à noite, depois das quatro. Em outras ocasiões, o risco de insolação aumenta várias vezes;
• você não pode passar muito tempo na praia. No momento da gestação, um bronzeado no corpo de uma mulher para ir para a cama várias vezes mais rápido. Em nenhum caso você precisa deitar-se e esperar até que a pele finalmente tenha uma cor dourada.É melhor visitar a praia várias vezes por semana, mas fique lá não mais do que duas horas;
• um lenço na cabeça ou uma touca deve ser usado na cabeça e óculos nos olhos;
• Você não pode deitar na areia ou seixos, já que ao sol eles tendem a aquecer até 60 graus. A esta temperatura, o corpo pode sofrer queimaduras. Uma mulher grávida deve deitar-se numa espreguiçadeira especial para que a cabeça fique levemente elevada;
• Instalar uma espreguiçadeira bem no meio da praia certamente não é a melhor opção. É por isso que você deve procurar um lugar à sombra, por exemplo, sob as árvores;
• ao ir à praia, você precisa trazer água parada com você. Beber bebidas frias não vale a pena, pois uma mudança brusca de temperatura pode levar a resfriados;
• visitar a praia sozinho não é recomendado, levar seu cônjuge ou amigos, por exemplo;
• comprar protetor solar para evitar queimaduras solares.
As mulheres grávidas podem se bronzear: possíveis perigos
É necessário levar em conta o fato que durante a gravidez, o corpo de uma mulher executa o trabalho duplo. A pele de uma mulher requer uma atitude mais cuidadosa. No rosto, mãos, manchas de idade podem ocorrer. Para se proteger da exposição aos raios ultravioletas, você precisa abandonar o bronzeado durante o dia e também não visitar os salões de bronzeamento.
Quando o corpo da mãe superaquece, ocorre um efeito negativo no feto. Afinal, o bebê, localizado no útero da mãe, não pode regular independentemente a temperatura de seu corpo, uma vez que suas glândulas sudoríparas ainda não estão formadas. A consequência mais negativa que pode ocorrer durante o superaquecimento é um mau funcionamento do sistema nervoso do bebê.
Especialistas provaram há muito tempo a relação entre o bronzeamento e a ocorrência de cânceres de pele. Portanto, mesmo pessoas comuns que não estão em posição não podem permanecer no sol.
Como você pode ver, existem algumas contraindicações para o bronzeamento, mas, é claro, você não deve abandoná-lo completamente. Se você tomar banho de sol corretamente, então nenhum dano será feito ao corpo.
Posso usar bronzeamento
Se as mães pensarem sobre se é possível estar no sol durante a gravidez, então sobre o autosunburn, infelizmente, não pensam nele e usam-no sem nenhuma restrição. Tudo isso pode levar a conseqüências sérias e indesejáveis. A questão é que, após a aplicação do bronzeado, forma-se um efeito, semelhante à ação da di-hidroxiacetona, que penetra na pele através do sangue. A barreira placentária não é um obstáculo para esta substância, portanto, pode entrar facilmente no sistema circulatório do feto.
Quando sobreaquecer ao sol, você precisa saber o que fazer para não prejudicar a si mesmo e ao seu bebê ainda mais:
1. Esconda-se do sol, vá para uma sala fria.
2. Deite-se na posição horizontal por 30 a 40 minutos.
3. Tire o excesso de roupa.
4. Beba água levemente salgada, isso ajudará a restaurar o equilíbrio de minerais em seu corpo.
5. Se depois de algumas horas sua condição não melhorar, chame uma ambulância.
Em clima muito quente, o corpo nem sempre consegue lidar com seu próprio resfriamento, e o corpo de uma mulher grávida, principalmente. A gravidez é o momento mais maravilhoso na vida de qualquer pai, durante este período você precisa estar mais atento ao seu corpo. Não abuse da sua exposição ao sol, porque muito em breve o seu bebé nascerá e não haverá restrições para banhos de sol! Então, seja paciente e espere.
