A salsa é o tempero mais popular com uma composição única, rica em minerais e vitaminas saudáveis. O suco da raiz e das folhas é considerado um elixir indispensável, pois o fármaco é caracterizado por alta atividade biológica. Além de vitaminas, há um grande número de antioxidantes, flavonóides, sais minerais. Mas é possível que todos consumam suco ou há contraindicações e podem prejudicar o suco de salsa?
Os benefícios do suco de salsa: composição e propriedades
Suco de planta é um verdadeiro depósito de vitaminas, minerais, minerais que são benéficos para o corpo. O suco de salsa pode competir com qualquer outra bebida em termos de conteúdo vitamínico. É rico em vitaminas:
· PP;
· C;
· K;
· Vitaminas do complexo B
Também na composição está o retinol, o caroteno, os flavonóides, o ácido nicotínico, que melhoram a absorção do ácido ascórbico pelo organismo. Eles são caracterizados por um forte efeito antioxidante. Graças a esta composição, a flexibilidade dos vasos sanguíneos e a sua integridade são preservadas. A composição contém tais elementos traços:
Magnésio
Ferro;
Potássio
Fósforo
· Sódio e assim por diante.
Este é um produto de muito baixa caloria que praticamente não tem gordura. Quanto às propriedades curativas, o diurético deve ser anotado primeiro. A bebida é indicada para pessoas com doenças do trato urinário. A composição ajuda a remover o excesso de fluido do corpo, eliminando o inchaço. Depois de tomar, a inflamação local é eliminada e os micróbios patogênicos são mortos. Com o uso constante de suco de salsa, você pode se livrar de pedras nos rins.
A bebida é extremamente benéfica para o sistema digestivo. Promove a liberação de elementos digestivos e normaliza a motilidade intestinal. Deve ser bebido com indigestão, falta de apetite e gastrite com baixa acidez.
Se você misturar este suco com beterraba, você pode normalizar o ciclo menstrual. Se misturado com suco de cenoura, recomenda-se beber para pacientes com uma carga grande sobre os órgãos de visão. Mas os nutricionistas aconselham quando usar suco para excluir os alimentos que contêm amido da dieta.
Paula suco de salsa: como fazer uma bebida saudável?
O suco da planta não é preparado em forma enlatada. A única opção de armazenamento é congelar no freezer. Mas tal composição só pode ser usada para fins cosméticos. Beber tal composição é aconselhável no verão.
A bebida está sempre preparada apenas para uma recepção. Não é recomendado que mesmo um curto período de tempo armazene a composição no refrigerador. Isso se deve ao fato de que as propriedades úteis passam muito rapidamente. Mas o verdilhão rasgado pode ser armazenado na geladeira por até uma semana.
Antes de preparar a composição de cura, os caules e as folhas devem ser lavados muito bem sob água corrente. Recomenda-se deixá-lo embebido durante quarenta minutos em uma panela. Moer um verdilhão limpo usando um liquidificador. Em seguida, esprema suco fresco com gaze. Para obter suco da raiz, você precisa lavar as raízes, enxaguar e ralar em um ralador fino. Esprema da mesma maneira.
Como beber para se beneficiar do suco de salsa?
A bebida tem alta atividade biológica e é uma das mais potentes. É por isso que os nutricionistas recomendam não usar mais que 50 ml de elixir por dia. Também não deve ser consumido em forma pura. Antes de usar, o suco deve ser diluído com água fervida. Também é útil misturar com outros sucos espremidos na hora.
Se você quiser perder alguns quilos extras, então apenas beba 2 colheres pequenas da bebida 30 minutos antes de comer três vezes ao dia. Durante o uso da droga, os especialistas recomendam abandonar o consumo de produtos cárneos e açúcar.
Para trazer o ciclo menstrual de volta ao normal, misture o suco de salsa com beterraba na mesma proporção. Por um dia, também não é recomendado consumir mais de 50 ml de bebida de beterraba. Comece a tomar o medicamento deve ser um par de dias antes do início dos dias críticos e continuar até o final do ciclo.
Suco verde pode ser dado aos bebês a partir do ano. Mas você não pode exceder a dose de 2 colheres pequenas por dia. Os pediatras recomendam diluir suco com suco de maçã ou adicionar purê de legumes.
Os benefícios do suco de salsa em cosmetologia
O suco de salsa é muito usado pelos cosmetologistas e pode ser encontrado nas preparações cosméticas mais caras. Pode ser misturado com outras substâncias benéficas, como tomilho, bardana ou camomila. Esta é uma ferramenta única que ajudará a resolver vários problemas:
1. picadas de mosquito. Suco de salsa é um excelente remédio para a coceira após uma picada de mosquito. Um par de minutos depois de aplicar o suco, todos os sintomas desaparecem, vermelhidão e inchaço desaparecem.
2. Acne Se você não conseguir se livrar da acne, mesmo quando visitar cosmetologists, então você precisa usar o suco de salsa. Recomenda-se limpar diariamente as áreas problemáticas da derme com um cotonete embebido em suco.
3. Excessiva oleosidade da pele. A bebida vai ajudar a lidar com o brilho da pele, poros excessivamente expandidos. Para combater este problema, você precisa fazer uma máscara de mel, suco de salsa e suco de limão na proporção de 4 para 2 para 1.
4. Clareamento da pele. Misture o suco de salsa com um bico de limão em uma proporção de 1 a 5. Usando o produto resultante, limpe o rosto algumas vezes por dia.
5. Refresco da derme. Elixir ajudará a tonificar a epiderme. É o suficiente para umedecer um cotonete em um líquido, enxugar o rosto, esperar até secar. Afinal, lave com água morna.
6. Fortalecer o cabelo. Os especialistas recomendam enxaguar a cabeça uma vez por semana após a lavagem com suco verde. Após esses procedimentos, o cabelo ficará exuberante, brilhante e espesso. O mesmo vale para os cílios. Se você lavar o rosto com suco de estufa, os cílios vão crescer mais rápido e parar de cair.
7. Pigmentação da pele. Depois de uma longa exposição ao sol, muitas vezes aparecem manchas pigmentadas. Livrar-se de tal patologia é extremamente simples. É necessário espalhar gaze umedecida diariamente em um elixir de cura no rosto uma vez por dia.
8. A luta contra as sardas. Esta receita foi usada desde os tempos antigos. É necessário fazer uma máscara do leite azedo com o suco de salsa. Se a pele for sensível, seca e escamosa, o leite deve ser substituído por creme azedo.
Danos de suco de salsa: contra-indicação para usar
Como qualquer outro produto, o suco de salsa é rico em ácidos, por isso pode provocar irritação das membranas mucosas da boca, esôfago, intestinos, estômago. É por isso que é estritamente proibido usar a composição para pessoas com doenças graves da cavidade oral. Além disso, você não pode beber na presença de úlceras na boca, feridas, convulsões.
Você não pode usar o medicamento com:
Gastrite com alta acidez;
Azia crônica;
· Várias doenças do trato gastrointestinal.
É altamente recomendável não usar o produto para mulheres grávidas, já que a bebida aumenta o tom do útero. Antes de tomá-lo, recomenda-se obter aconselhamento especializado. Além disso, antes de usar, é necessário verificar se há alergia aos componentes, caso contrário, você pode danificar o suco de salsa.
