A dor nas costas é mais frequentemente um sintoma de desenvolvimento de doenças da coluna vertebral.
Este artigo examinará em detalhes o que causa dor nas costas, como tratar essa condição e como evitar a ocorrência de dor com tal localização.
Dor nas costas enquanto deitado: causas
Na maioria das vezes, dor nas costas em posição supina ocorre devido ao desenvolvimento de tais doenças:
1. escoliose.
2. Entorse ou músculo.
3. Artrose.
4. Tinha versicolor.
5. Dissecção da aorta.
6. Coccidinia.
7. Doenças degenerativas dos discos vertebrais.
8. Várias lesões virais.
9. Infecções na espinha.
10. Estenose.
11. Osteocondrose.
12. Aneurisma.
13. Pedras nos rins.
14. Fratura dos ossos pélvicos.
15. Pancreatite.
16. Deformação ou curvatura adquirida da coluna vertebral (cifose).
17. Nervos intervertebrais comprimidos.
18. Deslocamento dos discos intervertebrais.
Além disso, a dor nas costas pode ocorrer com estresse excessivo nos músculos e na coluna.
Às vezes, esses sintomas podem sinalizar o desenvolvimento de patologias oncológicas de órgãos internos (rim, coração ou pâncreas). Nesse caso, a dor só será dada à zona de trás e se concentrará no abdome ou no peito.
Gravidez nos últimos estágios do seu curso pode causar dor na parte inferior das costas. Isto é devido à carga que tem que suportar as costas de uma mulher, quando o tamanho do feto já é bastante grande.
Dor nas costas enquanto deitado: sintomas
Dor nas costas pode ter uma natureza diferente de sua expressão e localização. Usando esses dados, os médicos podem diagnosticar doenças individuais.
Dor nas costas pode ser:
1. Dor (pode indicar sobrecarga excessiva dos músculos das costas, bem como o desenvolvimento de doença renal).
2. Dor nas costas com localização clara em um local (pode indicar artrose ou artrite).
3. Dor, que é acompanhada por febre alta e exaustão do corpo (pode indicar o desenvolvimento de patologias oncológicas).
4. Sensações dolorosas que ocorrem à noite.
5. dores de cólicas com uma certa localização.
6. Dor que surge depois de mentir prolongado e dar ao lado.
7. A dor que aparece depois de levantar pesos e se intensifica em um sonho.
8. sensações desagradáveis nas costas, dando para as nádegas e pernas.
9. Dor aguda na qual é muito difícil para uma pessoa ficar em pé depois de deitada (pode indicar um nervo comprimido, bem como uma curvatura da coluna).
Como regra geral, a dor nas costas em posição supina é crônica, uma vez que muitas vezes as pessoas não prestam atenção à sua ocorrência a tempo. Com o tempo, essas sensações se tornarão monótonas, mas isso não indica que sua causa tenha desaparecido.
Dor nas costas enquanto está deitado: diagnóstico
O tratamento de doenças associadas às costas é realizado por um vertebrologista.
Depois de examinar uma pessoa e reunir uma anamnésia, o doutor prescreverá os seguintes exames sem falta:
1. Radiografia da coluna vertebral (para excluir possíveis fraturas).
2. RM da coluna vertebral (dará uma imagem completa do estado do tecido muscular).
3. Uma análise geral de sangue e urina para a possibilidade de obter um quadro geral do estado de saúde, bem como identificar o processo inflamatório.
4. Exame por um neurologista.
Para excluir possíveis patologias oncológicas, bem como doenças de órgãos internos que podem causar dor nas costas, é necessário vir para tais exames:
• cardiograma;
• ultrassonografia abdominal;
• consulta com um gastroenterologista;
• exame por um proctologista, ginecologista (mulheres) e urologista (homens).
Dor nas costas enquanto deitado: tratamento
O tratamento da dor nas costas é realizado de forma abrangente com o uso de drogas e fisioterapia. Em alguns casos (se necessário), o paciente pode receber prescrição de massagem, fisioterapia, terapia manual ou acupuntura.
O curso geral do tratamento é selecionado para cada paciente individualmente, dependendo de seu diagnóstico, condição, idade e doenças relacionadas.
Para aliviar dores nas costas:
• limitar a atividade física pesada que pode causar estresse na coluna;
• use um espartilho de suporte especial;
• não observe o repouso no leito, pois ele pode contribuir para a transição da dor aguda para uma forma crônica (você precisa deitar-se no leito somente após uma fratura da coluna).
Terapia medicamentosa contra a dor nas costas envolve tomar estes grupos de drogas:
1. Anti-inflamatórios (Diclofenac, Analgin). Eles podem estar na forma de comprimidos ou cremes.
2. Anestésicos (Paracetamol, Nurofen).
3. Comprime com uma solução de novocaína (para aliviar a dor aguda).
4. Drogas antiespasmódicas para eliminar cãibras musculares (tolperisona).
5. Chondroprotectors (para retardar a destruição da cartilagem). Normalmente, tais medicamentos são prescritos para artrite, artrose e osteocondrose.
6. Complexos vitamínicos.
Se a dor nas costas foi causada por uma patologia oncológica ou uma doença de órgãos internos, então neste caso o paciente recebe o grupo apropriado de drogas e um regime de tratamento separado é desenvolvido.
É importante saber que é impossível prescrever medicamentos para você, já que sua administração inadequada (dosagem ou grupo de medicamentos incorretamente selecionado) pode causar vários efeitos colaterais e uma deterioração geral da saúde.
Tratamento fisioterapêutico fornece os seguintes procedimentos de tratamento:
• magnetoterapia;
• massagem;
• ginástica médica.
Além disso, o paciente é recomendado para se envolver em natação.
Outro tratamento eficaz é a acupuntura. Destina-se a reduzir a dor nas costas e aliviar a tensão muscular, que é frequentemente causada pelo estado psicológico do paciente.
Apesar da utilidade de tal procedimento, não pode ser realizado com as seguintes indicações no paciente:
• durante a gravidez;
• em doenças respiratórias agudas;
• em caso de coagulação sanguínea;
• em doenças agudas dos rins e fígado;
• com o desenvolvimento de patologias oncológicas;
• no período após a cirurgia;
• na presença de doença vascular ou cardíaca;
• se o paciente está propenso a sangramento.
A terapia manual também é muito eficaz na eliminação da dor nas costas. Apenas o médico assistente pode prescrevê-lo após um diagnóstico completo do paciente. Quando adequadamente conduzida, essa terapia ajuda a aliviar a dor nas costas, além de aliviar a tensão muscular.
É importante saber que este tipo de tratamento não é aconselhável em tais casos:
• no período depois de um ataque de coração;
• com osteoporose;
• com tuberculose ou outras doenças infecciosas graves;
• com uma hérnia do disco intervertebral;
• em caso de coagulação sanguínea;
• com anemia;
• pessoas idosas;
• com doenças vasculares.
Se você realizar a terapia manual para um paciente com as contra-indicações acima, isso pode levar a sérias complicações em sua condição.
Dor nas costas na posição supina: prevenção
Para minimizar o risco de dores nas costas, você deve seguir estas recomendações:
1. Durma em um colchão ortopédico elástico e no mesmo travesseiro (é aconselhável aprender a dormir sem travesseiro).
2. Mantenha uma postura equilibrada enquanto está sentado à mesa, além de caminhar.
3. Coma corretamente, mantendo um peso estável.
4. Ande de saltos por no máximo duas horas seguidas. A maioria dos sapatos deve ser plana.
5. Para uma longa permanência em pé, é imperativo encontrar um fulcro para o cotovelo, ombros ou braços, a fim de aliviar ligeiramente a pressão sobre o corpo e a coluna vertebral.
6. Ao levantar algo, você precisa se agachar e não se curvar.
7. Evite movimentos bruscos e movimentos para não danificar os músculos da coluna.
8. Envolver-se em atividade física para fortalecer os músculos do corpo. As aulas de fisioterapia, natação, ioga, corrida e ginástica são mais adequadas para essa finalidade.
9. Evite hipotermia e correntes de ar que possam "assoprar" os músculos das costas e causar dor neles.
10. Durante o trabalho diário no computador, você precisa fazer pausas frequentes e alongar as costas, braços, pescoço e ombros.
11. Tente não ficar em uma posição por mais de uma hora.
