Síndrome do túnel do carpo é provocada pela compressão do nervo e irritação do pulso. Como resultado, ocorrem violações que levam a uma diminuição na sensibilidade e mobilidade dos dedos. Para evitar complicações, é necessário iniciar o tratamento oportuno da síndrome do túnel do carpo em casa.
Causas da síndrome do túnel do carpo
As causas da patologia incluem os seguintes fatores:
· Atividade humana profissional, associada a um constante movimento uniforme das mãos;
Doenças da glândula tireóide;
Crescimento ósseo anormal;
Diabetes mellitus;
Estagnação fluida no corpo;
· Várias lesões e fraturas, como resultado do qual a compressão do nervo mediano é observada;
· Doenças inflamatórias e reumáticas da mão.
As pessoas que trabalham a maior parte do tempo no computador são muito suscetíveis a doenças. Independentemente de qual causa específica desencadeou a doença, é necessário iniciar seu tratamento oportuno. Isso ajudará a evitar complicações que perturbem a atividade humana normal. Em casos graves, a incapacidade temporária é possível.
Exercícios para o tratamento da síndrome do túnel do carpo em casa
Para evitar a doença, é necessário realizar uma série de exercícios. Com constantes movimentos constantes da escova, existe o risco de progressão da síndrome do túnel do carpo. O tratamento em casa inclui:
1. Os sintomas da patologia não incomodarão se durante o trabalho uma pessoa mudar sua posição de vez em quando e fizer uma pausa por um quarto de hora. Para melhorar o bem-estar, é necessário descansar os músculos.
2. Você pode executar ações simples, como apertar a bola.
3. No momento do tratamento, aperte os dedos em um punho e também os desaperte fortemente.
4. Coloque as mãos em punhos e gire-os primeiro em uma direção e, em seguida, na direção oposta.
5. Aperte todos os dedos e aplique pressão no polegar.
6. Pressione a palma da sua mão um contra o outro e abra os cotovelos para os lados. Em seguida, tente abaixar as palmas das mãos sem abri-las, mas mantenha os cotovelos na mesma altura. É importante não deixar os membros longe do tronco.
7. Estique as mãos à sua frente e coloque a palma da mão na palma da sua mão. O braço dobrado deve ser esticado, resistindo ao outro braço.
Com o exercício regular, você pode melhorar sua condição.
Redução do inchaço no tratamento da síndrome do túnel do carpo em casa
Edema é um sintoma muito desagradável de patologia, do qual é necessário se livrar da primeira coisa. A cura é o uso de infusões e decocções diuréticas.
O resultado pode ser visto depois de comer uma infusão de raízes de salsa. Uma grande colher de matéria-prima deve ser colocada em 0,5 litro de água fervente e deixada em repouso até a manhã seguinte. A composição resultante deve ser tomado um gole ao longo do dia.
A composição das folhas de bétula branca tem o mesmo efeito. Algumas colheres grandes de matéria-prima despeje uma xícara de água fervente e deixe por três horas. Significa beber em quatro doses divididas por um terço de um copo antes de comer.
Bearberry possui propriedades diuréticas e antiflogísticas. Para preparar um remédio de cura, despeje uma colher grande de folhas de plantas com uma xícara de água fervente e deixe por algumas horas. Beba a composição em uma colher grande algumas vezes ao dia.
Tratamento da síndrome do túnel do carpo em casa com receitas folclóricas
A fim de lidar com a doença em seu estágio inicial, pode-se recorrer não apenas à terapia medicamentosa, mas também aos remédios populares. Eles são altamente eficazes e podem ajudar a resolver o problema em um curto período de tempo. Mas se a doença já tem uma forma grave, os remédios populares são incluídos na complexa terapia da patologia. As seguintes receitas distinguem-se pela sua eficácia:
1. Espinheiro mar alivia a condição do paciente e restaura a saúde das mãos Para curar, esmague uma xícara de frutas frescas ou congeladas e misture com um copo de líquido. Coloque a composição em fogo baixo e levemente quente. O produto resultante é usado para banhos, que são tomados 10 minutos. As manipulações são repetidas duas vezes por dia durante duas semanas. Use a mesma composição para procedimentos até 6 vezes. É proibido realizar uma sessão se houver abrasões e ferimentos nas mãos.
2. Tintura de pepino e pimenta. Esfregando com uma ferramenta. Para obter a composição de cura de 3 pepinos em conserva rale em um ralador grosso. Pique finamente 3 vagens de pimenta. Misture ambos os componentes e dilua 0,5 l de vodka. Deixe insistir por uma semana, mas agite todos os dias. Filtre a composição e use para limpar a área afetada quatro vezes por dia durante um mês.
3. Compressa de abóbora. Para preparar o produto, pegue a polpa de uma abóbora madura e passe por um moedor de carne. A pasta resultante é aplicada ao ponto dolorido. Enrole o polietileno em cima e prenda com um lenço quente. A compactação é aplicada a noite toda. A duração do tratamento é de pelo menos 7 dias. Não só o aquecimento dos tecidos danificados ocorre, mas o inchaço também é eliminado. Você pode se livrar do processo inflamatório da ilha.
4. Sal e álcool de cânfora. Usando esses componentes, faça o banho. Para efectuar o procedimento com os ingredientes, colher uma grande colher de sal marinho e misturar com 10 ml de álcool canforado. Depois disso, a mistura resultante é diluída em um litro de líquido. A sessão dura cerca de um terço de hora. No início do procedimento, a temperatura deve ser o mais tolerável possível. Faça um banho de manhã e à noite durante 21 dias.
5. Para patologia, recomenda-se moer a superfície doente com composição de óleo e pimenta. Para sua preparação, você precisará de 100 gramas de pimenta, que despeje 4 xícaras de qualquer óleo vegetal. Coloque a mistura em banho-maria por meia hora. O produto resultante deve ser filtrado e esfregado. Antes da sessão, aqueça um pouco a composição. O procedimento é realizado 5 vezes ao dia durante três semanas. No caso de haver uma sensação de queimação, você não deve ter medo. Esta não é uma reação adversa, mas o efeito da pimenta.
6. Óleo de linhaça. Esta ferramenta ajuda a melhorar a condição do paciente. Para aliviar a condição, você precisa beber uma colher grande do produto todos os dias. A duração do tratamento é de um mês.
7. Comprimir com rabanete preto. 1 grelha de rabanete, pré-enxágüe. A pasta resultante é aplicada ao ponto dolorido. Cubra com polietileno no topo e deixe por 3 horas. Amarre um xale de lã por cima. Para obter resultados positivos, repita o procedimento uma vez por dia durante três semanas.
Meios para a prevenção da síndrome do túnel do carpo como método de tratamento em casa
Na maioria das vezes, a doença é provocada pela atividade profissional quando as regras que podem sustentar a saúde das mãos não são seguidas. Para não encontrar patologia, é necessário:
1. Assegure a configuração correta da mão no momento do trabalho prolongado no computador.
2. Use um mouse pad especial que tenha uma almofada de hélio para apoiar seu pulso.
3. Com carga monótona prolongada nos membros superiores, faça compressões com os dedos e desaperte-os a cada quarto de hora.
4. Evite o excesso de resfriamento das escovas.
5. Para vários ferimentos nos membros, comece o tratamento oportuno competente.
6. Com o tempo, proceda à cura dos processos inflamatórios da ilha nos ligamentos da mão.
7. Hora de iniciar a cura dos processos inflamatórios da ilha nos tecidos moles da mão.
8. Para trabalho monótono prolongado com as mãos a cada três dias, faça banhos especiais para as mãos com sal marinho por um quarto de hora.
9. Se uma pessoa sabe que um longo e monótono trabalho está à frente, é necessário fazer ginástica com antecedência para se aquecer.
10. Se houver sensação de cansaço, interrompa a ginástica. Perto do local de trabalho, você pode segurar um pequeno brinquedo que irá lembrá-lo da necessidade de uma pausa. Recomenda-se ter um rosário e iterar sobre as contas de vez em quando.
Tais recomendações ajudarão a manter as mãos saudáveis e não permitirão que a síndrome do túnel do carpo progrida. Ao menor suspeita de uma doença, é imperativo procurar aconselhamento especializado.
