Chá preto altamente fermentado é uma bebida favorita de muitos de nós. Uma bebida perfumada, altamente saturada com o sabor do chá, está incluída na dieta diária de um grande número de pessoas. Mas por que amamos o sabor adstringente do chá forte? Considere as propriedades benéficas do chá preto fermentado e os danos que ele pode causar à saúde humana.
Uma breve história do chá
A história do chá começa na China antiga. Os chineses rapidamente consideraram muitas propriedades úteis em uma xícara de bebida forte. Da China, as folhas de chá se espalham pelo território da moderna Inglaterra e da Europa. Depois disso, a bebida aromática tornou-se conhecida em todo o mundo.
Os benefícios do chá forte
O chá, em si mesmo, como bebida, é certamente saudável. Mas o que sabemos sobre o chá forte? Milhões de pessoas diariamente usam uma bebida altamente concentrada e ácida, notando muitas propriedades úteis. Mas isso é assim?
Antes de começar a estudar os benefícios do chá forte, você deve prestar atenção ao componente principal de uma bebida forte à base de chá - a cafeína. Esta informação pode basear-se na divulgação de propriedades úteis e prejudiciais do chá forte.
Chá forte tem as seguintes propriedades benéficas:
· Teor antioxidante
· Ação antibacteriana
· Carga de energia e uma onda de vigor
· Combate enxaquecas e dores de cabeça
· Previne o desenvolvimento de cáries, fortalece o esmalte dentário
· Previne a falta de oxigênio do cérebro
· Elimina o mau hálito
· Ajuda a combater a diarréia
· Elimina processos inflamatórios nos intestinos
· Remove toxinas e toxinas
· Baixa a temperatura corporal
· Aumenta a pressão arterial baixa
· Prevenção de doenças virais e infecciosas
O mais importante, comprovado pelos cientistas, propriedade útil do chá forte é o tratamento da diarréia. Chá altamente fermentado contém uma grande quantidade de taninos, que fixam as fezes, impedindo o desenvolvimento de diarréia.
Devido ao aumento do conteúdo de flúor em um chá altamente fermentado, a bebida fortalece o esmalte dos dentes, previne o desenvolvimento de cáries e destrói o mau hálito, devido ao seu efeito antibacteriano.
Outra propriedade famosa do chá forte é o aumento da pressão arterial baixa. Uma bebida de chá altamente concentrada é recomendada para hipotensivos. Black tart tea é uma boa alternativa para bebidas de café.
O chá forte fortalece eficazmente o sistema imunológico, reduzindo assim o risco de doenças virais e infecciosas. Além disso, os médicos dizem que o chá preto forte atua como um eficaz profilático para a aterosclerose, especialmente nos estágios iniciais de desenvolvimento.
Chá fortemente fermentado fortalece e dilata os vasos sanguíneos, prevenindo enxaquecas, o desenvolvimento de derrame e ataque cardíaco. Além disso, beber chá forte melhora a circulação sanguínea.
Chá altamente fermentado é útil para pessoas com doenças do trato gastrointestinal. Substâncias úteis que estão contidas no chá preto forte são capazes de restaurar a membrana mucosa do estômago e intestinos, normalizando assim a sua microflora.
Que danos o chá forte pode prejudicar a saúde humana?
O chá forte, claro, é uma bebida saudável e pode ajudar de forma rápida e eficaz com a hipotensão ou o desenvolvimento de diarréia. Além dessas vantagens, descobrimos uma série de propriedades úteis do chá forte, mas o que sabemos sobre seus danos e contra-indicações? Quando o chá forte é contra-indicado?
Hipertensão
Insônia e sono agitado
Neurose e distúrbios psicológicos
Doenças do fígado e rins na fase aguda ou crônica
Deficiência de magnésio
Visão prejudicada (alta pressão intra-ocular, glaucoma)
Gravidez
· Aleitamento
Além disso, uma bebida de chá fortemente fermentada pode causar sérios danos à saúde humana:
Causas tremores nas mãos
Provoca insônia
Viola a calma emocional
· Remove substâncias benéficas e minerais do corpo
Causa dor e cãibras no intestino (quando usado com o estômago vazio)
· Causa a fermentação intestinal
· Escurece o esmalte dentário
· Aumenta a pressão arterial e ocular
Tendo estudado a questão dos perigos do chá infundido, podemos concluir que a bebida é útil apenas com moderação, na ausência das doenças acima.
Como fazer chá forte?
Para preservar todos os benefícios do chá forte, é necessário, antes de tudo, ser capaz de fermentar corretamente. O resultado depende da alfabetização da preparação de uma bebida azeda: trará, beneficiará, prejudicará ou não.
O primeiro passo é ferver a água sem ferver. Em seguida, você precisa escolher os pratos que preservarão as propriedades benéficas da bebida. Para chá preto forte, porcelana, barro ou bule de cerâmica é adequado. Não use um bule de metal. Depois, aquecemos o bule derramando e derramando água fervida dele.
As proporções de chá forte são bastante simples: 1-2 colheres de chá por xícara de chá. Assim, a bebida do chá será forte o suficiente e útil, não trará danos à saúde. Depois de despejar as folhas de chá com água fervente, é necessário embrulhar o bule em uma toalha quente e esperar 7-10 minutos. Chá forte está pronto.
Recomendações para o uso de chá forte preto
O chá forte não é a bebida mais inofensiva. Se você considerar o possível dano de beber chá muito forte, você pode ver que a lista é muito grande. Isso pode não assustar as coisas, mas você deve prestar atenção ao fato de que o uso de qualquer produto requer conformidade com a norma.
Cada bebida, e especialmente o chá, cujas propriedades curativas são conhecidas desde os tempos antigos, requer uma atitude cuidadosa: observando as regras de preparo, monitorando a dosagem diária, estudando cuidadosamente as contra-indicações para o uso. Sabendo as regras de beber chá preto, você não pode se preocupar com sua saúde e evitar os efeitos negativos de uma bebida forte de chá no corpo.
Ao beber chá forte diariamente, deve ser lembrado que a norma é um máximo de 5 xícaras de chá por dia. Se você abusar do chá, você pode encontrar muitas das manifestações negativas acima mencionadas de bebida azeda "overdose".
Também não é recomendado beber chá fervido 3 horas antes de dormir. O chá forte é rico em cafeína, portanto, se você se mimar com uma xícara de bebida antes de ir para a cama, não conseguirá adormecer por causa da forte influência do chá no sistema nervoso central e de seu efeito tônico.
Recomenda-se beber chá muito bem em pequenos goles, já que este método de consumo é mais útil e previne manifestações negativas. Não beba medicamentos com esta bebida. O chá preto altamente concentrado deve ser descartado por mulheres grávidas e mulheres durante a lactação.
O chá forte é útil com moderação. Antes de usá-lo, você deve prestar atenção às contra-indicações para possíveis danos.
