A pesquisa de cientistas da Universidade de Montreal do Canadá dissipou as recomendações médicas preexistentes que prescreviam as mulheres grávidas a levar um estilo de vida passivo e, mais frequentemente, a descansar, por não terem motivo e até mesmo serem prejudiciais.
Como se viu, até mesmo a carga leve durante a gravidez pode ter um efeito benéfico no desenvolvimento do cérebro do feto. Anteriormente, os estudos eram conduzidos em animais e mostravam resultados mais que positivos: o desenvolvimento do cérebro do filhote no útero era muito melhor. Tais "experimentos" em pessoas foram realizados pela primeira vez.
Um estilo de vida passivo para gestantes pode aumentar os possíveis riscos de complicações durante o parto. Embora uma posição de vida ativa possa tornar a gravidez confortável, proteja a gestante da depressão pós-parto. Além disso, também é capaz de reduzir o risco de obesidade em crianças.
Estudos mostraram que até uma carga de 20 minutos, três vezes por semana, será suficiente para um efeito benéfico no desenvolvimento do cérebro do feto. No entanto, os cientistas alertam: a possibilidade de esforço físico deve ser acordada com o médico que realiza a gravidez.
As mulheres no segundo trimestre da gravidez participaram do estudo. Eles foram divididos em dois grupos. Os participantes de um deles levaram um estilo de vida predominantemente sedentário. As mulheres do segundo grupo realizaram exercícios cardiovasculares de intensidade moderada, que causaram ligeira falta de ar.
O "experimento" tomou o destino das mulheres no segundo trimestre da gravidez. Eles foram divididos em dois grupos. Os participantes do primeiro levaram um estilo de vida sedentário, o segundo - eles realizaram vários tipos de exercícios físicos que causaram pouca falta de ar.
Posteriormente, com a ajuda de um eletroencefalograma, os cientistas acompanharam a atividade cerebral de crianças de 8 a 12 dias: eletrodos moles foram conectados à cabeça e, como resultado do sono EEG, a memória auditiva das crianças foi checada, observando a reação do cérebro a sons novos ou já familiares.
Os resultados do estudo mostraram que crianças nascidas de mães que preferiam um estilo de vida ativo tinham um cérebro mais ativo e desenvolvido.
Pesquisas estão em andamento sobre os efeitos do exercício no desenvolvimento fonológico e motor de crianças de um ano de idade.
