O joelho é o maior e mais complexo em termos de funcionalidade articular "corpo", que é submetido a uma carga grande a cada dia.
Apesar do fato de que à primeira vista parece bastante forte e protegida pelos músculos, a articulação do joelho é frequentemente exposta a várias doenças.
Vamos considerar mais detalhadamente por que os joelhos doem quando agachamentos, como diagnosticar uma possível doença e o que fazer para aliviar a dor.
Agachando seus joelhos: as causas mais comuns
Normalmente, a dor no joelho está associada ao desenvolvimento de tais doenças:
1. Artrite reumatóide é uma doença crônica que afeta gradualmente a articulação. As causas de sua aparência geralmente são lesões anteriores, assim como vírus. Além disso, um fator hereditário desempenha um papel importante no desenvolvimento desta forma de artrite.
Para as manifestações primárias desta doença, a dor dolorosa é inerente à flexão, no entanto, no processo de desenvolvimento da doença de uma pessoa, as dores começam a incomodar-se sem uma forte atividade física. Com o tempo, inchaço e ligeiro escurecimento da pele desenvolve-se no joelho. Também uma característica distintiva especial desta doença particular é dor nas articulações da manhã.
Se esse tipo de artrite não for tratada, provocará um forte processo inflamatório, que gradualmente mudará para cartilagem e tecido ósseo. Isso, por sua vez, provocará deformação de toda a articulação.
2. Gota - Esta é uma doença crônica grave em que o nível de ácido úrico em um paciente aumenta acentuadamente, o que provoca a deposição de sais. Os principais sintomas da gota são dores agudas, claramente localizadas na perna, que ocorrem mesmo com um leve movimento do joelho.
Muitas vezes, a gota tem um curso periódico paroxístico. Ou seja, uma pessoa pode sentir dores intensas durante uma semana, após as quais elas diminuirão por um tempo. Depois de alguns dias, a dor pode ocorrer novamente.
3. Osteoartrose deformante ocorre com distúrbios metabólicos na articulação do joelho. Manifesta-se por dor intensa durante o esforço físico ou flexão simples da perna. Por via de regra, esta doença diagnostica-se já quando se tornou crônica. Como resultado, o paciente precisará de um curso de tratamento razoavelmente longo.
4. Tendinite. Esta doença é caracterizada por inflamação grave dos ligamentos do joelho. Geralmente é diagnosticado em atletas após lesões. Tendinite manifesta-se na forma de dores na zona anterior do joelho que ocorrem quando agachado, correndo ou andando.
5. Joelho da bursite - Esta é uma doença bastante rara em que a bolsa periarticular se inflama. As causas do seu desenvolvimento são infecção, trauma ou dano à articulação.
Normalmente, a bursite se manifesta por dor no joelho, que ocorre quando está ativamente em movimento. Além disso, inchaço da articulação, sua vermelhidão e dor durante a palpação são inerentes a ela.
6. Ostecondropatia. Na maioria dos casos, desenvolve-se em adolescentes que estão ativamente envolvidos em esportes, especialmente em suas espécies de corrida. A doença é acompanhada por dor aguda na região do joelho, que dá à parte inferior da perna. É importante saber que a dor ocorre apenas durante o esforço físico, mas não é observada em repouso.
7. Artrose - Esta é a causa mais comum de dor no joelho. É uma doença articular crônica e em constante progresso. Os ferimentos e contusões anteriores, assim como várias infecções articulares, provocam o desenvolvimento desta doença.
A dor com artrose ocorre durante o esforço físico. Menos comumente, ela pode ser perturbada em repouso.
É importante saber que esta doença requer tratamento sério, caso contrário, pode levar a que uma pessoa fique incapacitada.
Além das principais razões, os joelhos podem machucar quando agachados devido a tais fatores:
1. Desempenho inadequado de agachamentos e outros exercícios que levaram a uma sobrecarga de músculos e ligamentos. Devido a isso, uma pessoa pode danificar a articulação do joelho, portanto, durante o treinamento, é desejável que um instrutor experiente esteja por perto e possa lhe dizer o desempenho exato de um determinado exercício.
2. Lesão anterior no joelho.
3. Sub-resfriamento
4. Excessivo esforço físico no joelho.
5. Excesso de peso
6. Usar salto alto, devido ao qual a carga na articulação do joelho é distribuída de forma desigual.
7. Falta de cálcio e outros nutrientes.
8. Danos graves à cartilagem articular.
9. entorse.
10. Danos no tendão.
11. a queda.
12. Um chute no joelho.
13. A deposição de sais.
14. Uma longa permanência da perna em uma posição não natural (desconfortável) pode causar dor, dormência e formigamento na articulação.
O que fazer se os joelhos doerem quando se levantar
Se ocorrer dor no joelho, você deve entrar em contato com um traumatologista e realizar os seguintes procedimentos diagnósticos o mais rápido possível:
• radiografia;
• ressonância magnética;
• exame de sangue geral;
• CT;
• ultra-som.
Após o diagnóstico da doença, o médico prescreverá um tratamento dependendo do diagnóstico específico, idade e estado geral do paciente.
Ajoelhar-se quando se levantar: o que fazer e como tratar
O tratamento tradicional da dor no joelho é abrangente.
A terapia medicamentosa envolve a ingestão de tais grupos de drogas:
1. Anti-inflamatórios.
2. Analgésicos para dor.
3. Antipiréticos em alta temperatura.
4. Glucocorticosteróides.
5. Chondroprotectors.
6. Anestésicos locais (pomadas com lidocaína).
7. A introdução de injeções intra-articulares, que visam aliviar a inflamação.
Além disso, existem as seguintes características do tratamento medicamentoso de doenças da articulação do joelho:
1. Recomenda-se a utilização de medicamentos anti-inflamatórios (Celecoxib, Nimesulide) para o tratamento da artrite reumatóide. Se a doença for iniciada, então, neste caso, o paciente é prescrito medicamentos básicos (metotrexato).
2. Para o tratamento da gota, um medicamento chamado colchicina é bastante eficaz.
3. O alopurinol é usado para terapia contra artrite crônica.
4. Ao diagnosticar bursite, o paciente é prescrito antibióticos e compressas frias na articulação do joelho. Às vezes, uma punção no joelho é realizada.
5. Para o tratamento da osteocondropatia, devem ser usados analgésicos, bem como eletroforese com cálcio e lidocaína. Recomenda-se também aplicar compressas de lama.
Como procedimentos auxiliares para dor no joelho, recomenda-se que:
• magnetoterapia;
• massagem;
• eletroforese;
• tomar um banho de contraste;
• aplicar compressas quentes;
• realização de exercícios terapêuticos.
Rebobinar um joelho doente com uma atadura elástica também é muito eficaz. Ele irá melhorar a circulação sanguínea, aliviar o inchaço e dor. Como alternativa, uma atadura ortopédica especial também pode ser usada.
Além disso, é importante saber que, durante o tratamento, o paciente deve minimizar a carga na articulação do joelho. Para fazer isso, ele é recomendado para usar uma muleta ou uma bengala.
Com insuficiente eficácia do tratamento médico e fisioterapêutico, o paciente pode passar por endopróteses - substituindo a articulação natural do joelho por uma artificial. Esta operação é muito comum hoje em dia. Ele irá aliviar a dor crônica e inflamação. Como regra geral, a maioria dos pacientes, mesmo após a substituição da articulação, pode novamente andar normalmente sem usar uma bengala. O período de reabilitação após a artroplastia leva de dois a seis meses.
O que fazer quando os joelhos doem ao levantar: dicas para prevenção
Para evitar o desenvolvimento de dor no joelho, você deve seguir essas dicas:
1. Não use sapatos de salto alto.
2. Coma uma dieta equilibrada. A dieta deve ser rica em vitaminas e nutrientes, especialmente magnésio e cálcio, que são tão necessários para o funcionamento normal das articulações.
3. Evite esforço físico excessivo.
4. Na hora de tratar contusões e lesões do joelho, o que pode levar ao desenvolvimento de doenças graves.
5. Monitore seu peso e evite a obesidade, pois o excesso de peso colocará uma carga pesada na articulação do joelho e causará dor.
