Em termos simples, soluços são uma contração do diafragma, causando desconforto não só no plano físico, mas também podem colocar uma pessoa em uma posição desconfortável na frente das pessoas ao seu redor.
Só por este motivo, você precisa saber como se comportar para não entrar em uma situação tão desagradável.
O que fazer se você soluçar: de onde vêm os soluços?
Talvez, cada um de nós pelo menos uma vez tenha ouvido de um dos nossos amigos uma frase banal: "Eu soluço o dia todo. Provavelmente, alguém se lembra". É improvável que seja possível encontrar a pessoa que surgiu com esse estranho preconceito, mas hoje há apenas um grande número de pessoas que sinceramente acreditam nela. Naturalmente, qualquer coincidência pode acontecer, mas provavelmente não vale a pena procurar uma conexão entre esses momentos absolutamente não relacionados.
O que é realmente soluços? Na verdade, tudo é bem simples. Nosso corpo tem um par X de nervos cranianos, conhecido como nervo vago. É necessário para garantir a inervação da maioria dos músculos da mucosa e do corpo todo. O nervo vago é o elo de ligação entre os órgãos internos e o sistema nervoso central. Do tórax até a cavidade abdominal até outros órgãos internos, passa por um buraco estreito no diafragma, cujo septo é muito estreito. Esta é precisamente a principal razão pela qual as pessoas soluçam.
Se o corpo não tiver comida por muito tempo, e uma pessoa começar a absorver apressadamente grandes pedaços de comida, eles passam pelo esôfago e podem ferir o nervo vago. Quando ele é pressionado, ele começa a ficar irritado, o que é repleto de funcionamento prejudicado da maioria dos órgãos internos. Isto é, se algo está errado com o nervo vago, o corpo começa a enviar sinais de alarme para o sistema nervoso que ativam o nervo, que é responsável pela redução do diafragma, o que leva a sensações familiares a nós com soluços.
Simplificando, soluços são o resultado da atividade do nervo do diafragma, que pulsa e leva a uma redução acentuada. O processo também é acompanhado por uma sobreposição aguda da glote e, no final, podemos ouvir o som característico dos soluços.
O que fazer se você soluçar: causas
Além de uma refeição rápida e áspera, existem algumas outras razões pelas quais uma pessoa pode soluçar, como:
ingestão de uma grande quantidade de água fria;
comer demais;
postura desconfortável, devido a que o nervo pode se contrair;
Susto (resultando em um suspiro agudo);
em uma criança pequena, os soluços podem começar se estiver frio.
Existem causas mais graves de soluços, por exemplo, um sistema nervoso enfraquecido, estresse muito severo ou um colapso nervoso. Além disso, os soluços podem ser acompanhados por conseqüências desagradáveis, como náusea, dor abdominal e salivação excessiva. Isto pode ser devido a uma pessoa com uma doença do fígado, vesícula biliar, pâncreas ou úlcera.
O que fazer se você soluçar: métodos de disposição
Do ponto de vista da medicina, a eliminação de soluços ainda não foi inventada, mas há um grande número de métodos com os quais você pode se livrar dela. Entre eles, as seguintes técnicas devem ser distinguidas:
1) induzir um reflexo de vômito pressionando normalmente com um dedo na base da língua;
2) tente segurar a respiração pelo maior tempo possível;
3) incline o corpo paralelamente ao chão e, nesta posição, beba um copo de água em pequenos goles;
4) coma alguma fruta amarga ou azeda;
5) faça uma mistura de 2 colheres de sopa. l cerveja e 1 colher de sopa. l açucar e beber;
6) inspire um saco de papel;
7) agitar a imprensa ou empurrar-se do chão, isso geralmente ajuda;
8) puxe a ponta da língua com os dedos e segure nessa posição por 8 a 10 segundos;
9) peça a alguém para fazer cócegas ou assustá-lo;
10) coloque as mãos no castelo atrás de você, fique na ponta dos pés e dobre. Permanecendo nesta posição, você precisa pedir a alguém para beber água de um copo.
Na verdade, existem muitas outras dicas, as mais populares e eficazes também são apresentadas aqui.
O que fazer se você soluçar: algumas formas mais eficazes
Abaixo estão alguns truques mais eficazes para se livrar dos soluços. Uma vez que esse fenômeno geralmente se manifesta devido ao beliscão do nervo vago pelo esôfago, usando os seguintes métodos você pode tentar eliminar o efeito no nervo vago.
1. Você pode tentar se livrar dos soluços pelo método de exposição ao nervo vago usando técnicas especiais de respiração. Você pode fazer isso da seguinte maneira: atraímos a quantidade máxima de ar para os pulmões e tentamos não respirar pelo maior tempo possível. Você também pode inalar o ar, dobrar a cabeça para frente e parar de respirar por 15 a 20 segundos, depois liberar o ar e imediatamente beber bastante líquido. Você também pode usar um saco de celofane. Para fazer isso, você precisa respirar um pouco, pois a quantidade de dióxido de carbono no corpo aumentará e os soluços cessarão.
2. Tente algo para comer ou beber. Se você beber muito líquido de uma só vez, os soluços podem se tornar ainda mais fortes. Você pode lentamente beber água fria ou doce ou comer algo pequeno, por exemplo, um pedaço de pão. Se nenhuma reação se seguir, faça mais algumas tentativas.
3. Às vezes, para parar os soluços, basta se esticar bem, segurar a língua ou até esfregar os olhos. Você também pode se enrolar e deitar em tal posição por um tempo, às vezes isso é muito eficaz.
4. Muitos séculos atrás, os curandeiros recomendavam tentar espirrar um homem que começava a soluçar. Parece muito estranho, mas em alguns casos pode ser muito eficaz. Mas antes de usá-lo, é aconselhável consultar um especialista.
Tudo que você precisa é escolher a técnica mais conveniente e eficaz dos métodos acima. Isso, talvez, é tudo o que você precisa saber se soluços inesperadamente “atacaram” você e como se livrar rapidamente desse problema.
