O bebê cresce e o leite materno ou a mistura de adaptação não são suficientes para ele e é necessário introduzir alimentos complementares.
Mas quando uma banana pode ser dada a uma criança?
A banana há muito deixou de ser uma fruta estranha.
Destaca-se pelo bom gosto, um rico conjunto de vitaminas, alto valor nutricional, ampla acessibilidade, rápida digestibilidade no corpo e hipoalergenicidade.
Mas quando uma criança pode ter uma banana e quantas bananas ela pode ter por dia?
Com que idade um bebê pode receber uma banana na forma de alimentos complementares?
A introdução correta e oportuna de alimentos complementares é de grande importância, porque é precisamente nisso que a saúde e o desenvolvimento da criança dependerão em grande parte. Normalmente, os médicos recomendam a introdução de alimentos complementares a partir de seis meses. Se a criança é magra, sofre de anemia, então o médico pode dar alimentos complementares um mês antes. Especialistas aconselham começar a atrair pratos de legumes. Caso contrário, a criança provará o sabor da fruta doce e não comerá vegetais.
Quando o bebê tolera bem novos produtos, você pode introduzir frutas em 7-8 meses.
No entanto, se o bebê está com excesso de peso, o médico pode aconselhá-lo a adiar a introdução de bananas para a dieta em um momento posterior, pois eles são muito calóricos e têm muita sacarose.
Quando o bebê está lentamente ganhando peso, então, como a primeira mamada, você precisa entrar no mingau.
Portanto, com que idade uma criança pode receber uma banana, é definitivamente impossível dizer. Tudo é individual e depende da situação específica.
Quantas bananas por dia pode uma criança
Banana, como qualquer outro alimento complementar, os bebês devem ser dados gradualmente e em pequenas porções. Você precisa começar com 0,5 colher de chá, de preferência de manhã, para rastrear durante o dia se a criança é alérgica a um produto desconhecido. A princípio, é desejável manter um diário da nutrição da criança, no qual se observe qual produto foi dado ao bebê e qual foi a reação a ele. Isso permitirá, se necessário, ajustar a dieta do bebê. Se erupções cutâneas aparecerem na pele de uma criança ou fezes soltas, é melhor recusar a alimentação por um tempo e tentar novamente após um mês.
Quando não há reação negativa ao purê de banana após 7 dias, você pode dar 1 colher de sopa por dia. Na idade de um, um bebê pode comer meia banana sem nenhum dano à saúde. Ao mesmo tempo, trazer a fruta para um estado homogêneo não é mais necessário. Aos 18 meses de idade, o bebê pode comer a banana inteira. As crianças em idade escolar são aconselhadas a comer até 2 bananas por dia. Eles ajudarão a apoiar a atividade mental e física.
Ou seja, quantas bananas por dia uma criança pode depender da sua idade.
Quando uma criança pode ter uma banana, de que forma dar pela primeira vez
Naturalmente, se um bebê receber uma banana pela primeira vez, então a fruta deve primeiro ser levada a uma consistência uniforme, só assim será mais útil para o bebê.
É mais fácil usar purês de frutas de fábrica. Além do fato de que o produto neles tem uma consistência homogênea, algumas vitaminas são também introduzidas nelas e é conveniente usá-las fora de casa. Portanto, purê de frutas na loja é um alimento complementar ideal que não precisa ser cozido.
Ao comprar purê de batatas, certifique-se de prestar atenção à data de produção e à data de validade. É melhor levar o produto acabado em um frasco de vidro, que é adicionalmente coberto com um filme de marca especial. Essa embalagem é mais difícil de falsificar.
Você pode fazer purê de banana mesmo. A fruta deve estar madura, a casca é amarela, sem manchas escuras. Ao comprar uma banana verde, segure por 2 dias à temperatura ambiente e ela irá amadurecer. Você não pode armazenar bananas na geladeira, por isso elas escurecem.
A casca de fruta deve ser bem lavada e removida juntamente com as restantes tiras longitudinais brancas. Se estas condições não forem cumpridas, o benefício de tal produto pode ser bastante duvidoso.
Purê de banana em si pode ser preparado de várias maneiras. Por exemplo, a fruta pode ser picada com um liquidificador ou ralada. E você pode usar puro e gaze passada com ferro quente para fazer purê de batatas. Corte a banana em pedaços pequenos, envolva em 3-4 camadas de gaze e comece a apertar lentamente. Desta forma, você pode obter uma consistência macia amassada.
Se o purê de batatas ficou muito grosso, você pode adicionar um pouco de leite materno, isso só aumentará as qualidades úteis desses alimentos complementares. Em uma idade mais avançada, quando a criança terá acesso a produtos lácteos, o purê de banana pode ser combinado com eles.
Quando uma criança pode ter uma banana, os benefícios da fruta são inegáveis:
Pelo teor de vitamina C, as bananas não são inferiores aos limões. E, como você sabe, o ácido ascórbico aumenta a imunidade, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.
Há muitas vitaminas B, que normalizam o sono do bebê e geralmente afetam positivamente o sistema nervoso do bebê.
Além disso, a fruta contém ácido nicotínico, tocoferol e vitamina K.
Além de vitaminas, as bananas são ricas em minerais.
Especialmente potássio, que é necessário para o funcionamento normal do músculo cardíaco.
A fruta é rica em ferro, magnésio e flúor.
O magnésio tem um efeito sedativo.
O flúor está envolvido na formação dos dentes.
O ferro previne o desenvolvimento de anemia.
Ao quebrar o amido contido nas bananas, a glicose é liberada, o que dá energia ao bebê.
A fruta contém pectina, que tem um efeito de fixação e ajuda a eliminar toxinas do corpo. A pectina faz parte de algumas drogas antidiarréicas infantis.
Portanto, purê de banana pode ser usado para normalizar as fezes em uma criança com diarréia. Mas isso só se aplica a bananas maduras. Há pouca pectina em frutos verdes, mas muito amido, que tem um efeito laxativo.
Quando uma mãe sabe com que idade é possível dar uma banana a uma criança e como fazê-lo corretamente, ela será capaz de diversificar a dieta do seu bebê e alimentá-lo com um produto útil para que o bebê cresça forte e saudável.
