Com o início do clima frio, muitos enfrentam um problema como a congestão nasal. No entanto, esse sintoma nem sempre indica um resfriado.
Congestão nasal: causas
Congestão nasal pode ocorrer devido a:
• alergias
• lesão mecânica no nariz
• curvatura do septo nasal
• distúrbios hormonais
• adenóide, pólipos
• ingestão descontrolada de fundos para o resfriado comum
• aumento da secura em ambientes fechados
• sub-resfriamento
Você pode se livrar de sensações desagradáveis usando métodos simples. Mas primeiro você precisa estabelecer a causa da doença. E apenas um especialista pode fazer isso. Além do tratamento principal, recomenda-se o uso de medicamentos acessíveis que a medicina tradicional possui em seu arsenal.
Remédios populares para congestão nasal - lavagem
1. Todo mundo sabe disso lavagem - um procedimento útil. No entanto, nem todo mundo usa isso. Mas em vão. A lavagem nasal, segundo os cientistas, ajuda na rinite, sinusite, alergias e doenças associadas à poluição do ar nas grandes cidades. O procedimento é bem simples. O principal é conduzi-lo corretamente.
Lavar remove coágulos de muco (ler microorganismos), reduz a atividade e quantidade de substâncias que contribuem para a inflamação. A lavagem deve ser feita não apenas para fins terapêuticos, mas também preventivos.
Quais soluções podem ser usadas para realizar o procedimento?
1. Solução salina. Opiniões sobre quanto sal para colocar em um copo de água divergem. A melhor opção que a medicina tradicional oferece é 2 g Dissolver muito sal - o remédio que está em cada casa, em água morna (1 xícara).
Execute o procedimento de lavar o nariz várias vezes ao dia, puxando alternadamente a solução de cura da palma de uma das narinas e depois outra.
2. Sal de sódio. Dissolva na mesma quantidade de água meia colher de chá de refrigerante e sal. Tal mistura efetivamente elimina a congestão nasal, mas muitas vezes é impossível usá-la.
3. Lave o nariz com a maior freqüência possível caldo de camomila - antiinflamatórios tradicionais.
4. Solução de cebola tem um efeito bactericida pronunciado. Moer 1 cebola. Tome 1 parte de suco de vegetais saudáveis e adicione 10 partes de água a ela. Lave o nariz com solução de cebola com cautela.
5. Suco de beterraba é uma excelente ferramenta para lavar o nariz. Rale uma beterraba pequena em um ralador, esprema o suco e pingue em ambas as narinas por algumas gotas. Você sentirá um resultado positivo imediatamente. O método é simples, mas extremamente eficaz.
Lavar o nariz tem suas contra-indicações.
Não lave o nariz se você tem:
• inchaço que não pode ser removido
• tumores na cavidade nasal
• tendência a hemorragias nasais
• otite média
• o septo nasal é muito curvo
• alergia a um dos componentes da solução
Remédios populares para congestão nasal - gotas
1. Gotas de óleo. Combine raiz de valeriana (1 colher de sopa de matérias-primas picadas) e azeite (100 g). Coloque a mistura em um lugar quente para infusão longa (cerca de 2 semanas). Em seguida, coe a composição, esprema bem a raiz e instile algumas gotas nas duas narinas antes de dormir.
As crianças precisam diluir a composição com óleo fresco e, depois, como os adultos, pingar à noite.
Em alguns casos, uma semana é suficiente para o nariz respirar livremente. Se após 7 dias não houver resultado, repita o curso do tratamento, fazendo uma pausa de cinco dias.
3. "Soco" o nariz ajuda óleo de espinheiro mar. Você pode cozinhar sozinho na temporada, ou pode comprar pronto.
Instale o produto em um par de gotas nas duas narinas. Para melhores resultados, adicione suco de cenoura fresco (em proporções iguais) ao óleo.
Além disso, se durante o dia sentir desconforto e secura no nariz, basta lubrificar a passagem nasal com óleo de espinheiro marítimo.
4. Mel - Um excelente remédio natural para congestão nasal. Antes de usar, deve ser diluído com água. O principal aqui é não exagerar, para não ter uma reação alérgica.
5. Você pode enterrar um nariz entupido suco de beterraba com mel. Moa a fruta. Adicione um pouco de água e mel. Misture tudo cuidadosamente (o mel deve ser líquido e, claro, de alta qualidade) e infundir algumas gotas antes de ir para a cama.
Remédios populares para congestão nasal - procedimentos térmicos
Se a causa do problema é um resfriado comum, então a melhor maneira de se livrar dele é banhos quentes do pé.
É importante saber! Quaisquer procedimentos térmicos devem ser realizados apenas na ausência de temperatura corporal elevada.
Antes de ir para a cama, mergulhe os pés em água quente, à qual você pode adicionar sal marinho ou uma decocção de ervas.
Além disso, gesso de mostardaDefinido em seus calcanhares. De cima é necessário colocar meias quentes e cobrir-se com um cobertor. A duração deste procedimento é de apenas alguns minutos.
Sem dúvida, os emplastros de mostarda também podem ser usados para crianças, mas com muito cuidado para não queimar os pés das crianças macias. Os emplastros de mostarda colocados em bezerros também ajudam a reduzir o inchaço da mucosa nasal.
Fazendo o seu nariz respirar ajuda e inalações tradicionais. Em um recipiente de água quente, adicione uma pequena pitada de refrigerante e algumas gotas de óleo de abeto. Cubra-se com uma toalha e respire em uma composição de cura por vários minutos.
É importante saber! Se a causa do seu problema é sinusite, os procedimentos térmicos não são recomendados! Consulte um médico!
Com congestão nasal, o aquecimento do próprio nariz ajuda. Cozinhe dois ovos e, com cuidado, para não se queimar, aplique-os em ambos os lados do nariz até que ele esfrie.
Você pode se livrar do problema usando o antigo método "avó". Cozinhe as batatas “em seus uniformes” e respire sobre uma panela de caldo medicinal, coberta com uma toalha. Inspire pelo nariz e expire pela boca. Realize o procedimento à noite.
Auto-massagem - um remédio popular para congestão nasal
Uma massagem feita corretamente ajudará seu nariz a respirar livremente. Pressione várias vezes nos pontos localizados no canto das narinase também faça movimentos circulares com os dedos, nos quais as narinas se abrirão e fecharão.
Além disso, massageie tudo cantos em volta do narizempurrando-os até 10 vezes. Massagem extra orelhas e lóbulos das orelhas.
Outra maneira interessante de "romper" a respiração nasal. Prepare um pequeno recipiente. Jogue cebola picada e um par de dentes de alho para ele. Tente sentir o cheiro.
Não cheira mal? Toque levemente com os dois dedos no nariz e massageie as asas do nariz. Agora respire a composição medicinal.
Nariz entupido: recomendações gerais
1. Como dito, a congestão nasal tem certas causas. Para estabelecê-los, consulte um médico.
2. Não use medicamentos especiais para o resfriado comum por muito tempo.
3. Lave periodicamente a passagem nasal com uma solução salina fraca. Faça isso antes de dormir. O enxágue precisa ser feito não apenas se um problema já existir. É eficaz como medida preventiva.
4. Lubrifique a cavidade nasal com vaselina ou óleo de espinheiro marítimo. Isso evitará que a mucosa nasal se resseca.
5. Coma alimentos ricos em vitaminas. Inclua na sua dieta uma fonte poderosa de vitamina C - rosa selvagem, groselha (em qualquer forma), frutas cítricas (na ausência de alergias), leguminosas, espinheiro.
6. Beba muito chá quente com mel, limão, gengibre, etc.
7. Visite a sauna ou tome um banho de contraste, fortalecendo assim as defesas do corpo.
8. Humidifique o ar na sala onde você trabalha ou dorme. Para fazer isso, você pode pendurar toalhas molhadas em radiadores de aquecimento ou usar meios especiais para umedecer o ar.
9. Faça caminhadas diariamente, não congele.
10. Durante uma noite de descanso, coloque um travesseiro grosso sobre a cabeça. Isso é necessário para que haja uma saída de muco do nariz.
11. Se congestão nasal, reduza a quantidade de açúcar consumida.
12. Adicione vários tipos de pimenta aos pratos, certifique-se de cebola e alho, mostarda, rábano, salsa.
Sabe-se que muitos fármacos vasoconstritores têm efeito temporário. Eles só podem agravar o problema se forem constantemente usados, tentando fazer seu nariz respirar.
Usando métodos simples de tratamento usando remédios naturais, você pode obter um resultado positivo em um tempo relativamente curto. Mas primeiro, consulte Laura para descobrir a causa do problema.
