Agora vamos entender porque as articulações das pernas começam a doer e o que fazer para que não nos decepcionem. Consideraremos definitivamente o tratamento da artrose das articulações do quadril e joelho. Também é necessário mencionar medidas preventivas. Afinal, graças a eles, você nunca sabe como uma pessoa se sente com dores nas pernas.
Por que as articulações das pernas doem e o que fazer
Doenças das articulações do pé afetam muitas pessoas. São frequentemente de natureza inflamatória e são acompanhados por inchaço da articulação, aumento do volume, vermelhidão da pele, febre (em todo o corpo ou na zona onde ocorrem processos anormais). Mesmo tendo tratado as articulações das pernas, ao longo do tempo, uma pessoa pode ter dor que ocorre como resultado de andar, cargas de energia, devido ao clima. Isto sugere o desenvolvimento de processos inflamatórios crônicos que são acompanhados por mudanças na estrutura das articulações.
Com uma doença crônica lenta, distúrbios destrutivos ocorrem. O paciente diminui a quantidade de lubrificante no espaço da articulação. Mas este fluido é muito importante porque garante o deslizamento das superfícies articulares, que se aproximam umas das outras quando o lubrificante no intervalo é menor do que deveria ser. Mais perto, essas superfícies articulares começam a se esfregar umas nas outras, o que leva à destruição da cartilagem. Acontece que, tendo adquirido inflamação aguda na forma de artrite e não tendo tratado adequadamente, no futuro você pode encontrar uma doença como a artrose-artrite, que é caracterizada pela destruição da articulação.
De fato, é impossível identificar uma única causa de dor nas articulações das pernas. Eles são frequentemente provocados por várias infecções, excesso de peso, problemas hormonais, lesões. A dor pode ser localizada em lugares diferentes. De acordo com as informações mais recentes, a artrose das articulações do joelho ocorre com mais frequência. A artrose atípica é particularmente proeminente. Além disso, hoje em dia, as articulações dos joelhos não prejudicam apenas as pessoas mais velhas - a artrose também tem atormentado a geração muito jovem. Tais doenças ocorrem principalmente em pessoas que não conhecem a cultura alimentar, que consomem produtos abaixo do padrão, transbordando de conservantes. Esses conservantes levam à deposição de sais nas articulações dos joelhos. Eles provocam inflamação. Quanto à osteoartrite das articulações do quadril, os médicos avançados consideram mais uma doença estressante.
Para que você não tenha a necessidade de trocar a articulação, você precisa comer direito, fazer exercícios, não iniciar processos inflamatórios e ir ao médico nos primeiros sintomas da doença. Com o tratamento certo, é mais fácil se livrar da artrite das articulações do joelho do que do quadril.
Tratamento para dor nas articulações das pernas
Os condroprotectores são amplamente utilizados para tratar a dor nas articulações das pernas. Eles nutrem a cartilagem. Embora em clínicas no exterior os condroprotectores não percebam como drogas. Lá, os médicos geralmente os equiparam com suplementos.
Um número de especialistas nacionais, quando os pacientes têm dor nas articulações das pernas, administram injeções de nutrientes. Mas alguns médicos não concordam com as ações de tal plano. Eles acreditam que a nutrição para a articulação deve vir através do fígado, que pode ser chamado de médico interno. Afinal, quando funciona corretamente, pode editar muitos problemas no corpo, inclusive resolvendo problemas com as articulações das pernas.
Se houver falhas no fígado, mesmo os condroprotetores mais caros que passarem por ele não serão arranjados corretamente. Eles não irão beneficiar a articulação doente. Então, para esquecer como as articulações das pernas doem, você precisa remover o fígado do estado depressivo do editor-chefe. Após a recuperação, o fígado, com a ajuda de componentes que entram no corpo juntamente com alimentos saudáveis, pode ajudar as articulações. É neste momento que ela estará pronta para tomar uma boa droga, como a condromarina, cuja ação é destinada a restaurar as articulações. Assim, tendo normalizado o trabalho do fígado, você pode rapidamente esquecer o que é quando as articulações das pernas doem constantemente.
Pacientes cuja artrose surgiu devido a distúrbios metabólicos devido à dieta pouco saudável, os especialistas prescrevem uma dieta especial. Aqui estão algumas regras desta dieta:
1. Recuse produtos defumados loja.
2. Cuidadosamente cozinhe, cozinhe ou assar a carne crua comprada na loja.
3. Não coma sopas de carne de aves compradas - substitua-as por vegetais.
4. Adicione às sopas de legumes apenas carne pré-cozida em uma panela separada.
A osteoartrite das articulações do quadril não está praticamente associada ao metabolismo prejudicado e a substâncias nocivas que entram no corpo a partir de produtos não saudáveis. Aqui, o foco principal não está em uma dieta que, de fato, não será capaz de reduzir a dor nas articulações do quadril. Se um paciente tem juntas nas pernas nesta área, então, para se recuperar, ele precisa não apenas de tomar medicamentos prescritos por médicos, mas também de realizar ginástica terapêutica desenvolvida por especialistas. Um paciente que não quer fazer um conjunto de exercícios especiais deve se preparar para tratamento cirúrgico, o que ele não pode evitar no futuro.
Atenção: apenas um exercício diário de exercícios de força pode levar a uma rápida recuperação do paciente com doenças das articulações do quadril. Tais exercícios não devem ferir a articulação, sua tarefa é garantir a lavagem da articulação com sangue. Isso irá melhorar a entrega de nutrientes e contribuirá para a rápida remoção de produtos de decaimento.
Articulações dor nas pernas: tratamento em casa
Como estamos acostumados a tratar todas as doenças com remédios populares, sem mencionar como a dor que ocorre nas articulações das pernas pode ser removida em casa, o artigo parecerá incompleto. Quando as articulações das pernas doem, você pode arriscar e preparar remédios caseiros de abelhas mortas. Não se apresse em rir. Não sem razão, os apicultores dizem que a tintura, preparada a partir dos pinos, pode levantar o moribundo.
Além das abelhas mortas, o remédio para a dor nas articulações exigirá própolis esmagada, cera de abelha e azeite de oliva. Primeiro esfregue a cera de abelha. Você só precisa de uma colher de chá dessa substância. Colher de cera, própolis, poro esmagado despeje em 150 ml de óleo. Depois de misturar os ingredientes, coloque o produto em banho-maria e deixe ferver por meia hora.
Pomada preparada aplicada à articulação afetada. Cubra com tela por cima. Conhecedores da medicina tradicional chamam essa pomada contendo veneno de abelha, remédio milagroso.
Prevenindo a dor nas articulações das pernas
Especialistas acreditam que para prevenir doenças das articulações das pernas ajudará a nutrição adequada. Eles provaram que as articulações das pernas costumam machucar aquelas pessoas que não entendiam a importância de cinco vezes a nutrição diária. Para não sofrer com as articulações, é necessário saber não apenas quantas vezes você precisa comer, mas também o que exatamente você deve comer. É muito importante comer alimentos ricos em vitamina A. Ela ajuda o corpo a sintetizar o fluido interarticular, o que garante o funcionamento adequado da própria articulação. Você pode obter essa vitamina de cenouras. No dia em que deve ser comido pelo menos 100 g, é melhor comer cenouras com creme de leite. Não negligencie a abóbora, também tem a vitamina A necessária para as articulações.
Na sua dieta deve conter óleos vegetais. Se as articulações das pernas doerem, não hesite em temperar ricamente os alimentos com óleo de gérmen de trigo ou óleo de espinheiro. Essencial para articulações e óleo de rosa mosqueta. Além da vitamina A, a vitamina D também irá beneficiar as articulações, o que impede o colapso dos ossos. Portanto, não negligencie as gemas de ovo de galinha e codorna, fígado. E também, para não reclamar no futuro que as articulações das pernas doem, coma alimentos que contêm cálcio. Eles são melhor comidos à tarde. Até mesmo um copo de kefir, bebido diariamente, é capaz de salvar as articulações das pernas.
Além disso, alguns especialistas provam o seguinte: para evitar dores nas articulações das pernas, você deve tentar agradar o corpo com sulfatos de condroitina, ácido hialurônico, que supostamente estão contidos em geléias, caldos gordurosos. Mas nem todos os médicos concordam com eles, porque nas regras de nutrição já revistas diz que não há necessidade de comer sopas de carne. Os primeiros não desistem, apelando ao fato de que apenas caldos preparados a partir de animais cultivados em química podem ser prejudiciais às articulações, mas uma sopa de galinha que não conheça hormônios de crescimento não pode prejudicar ninguém.
Se você come direito, e dor nas pernas apareceu, isso pode indicar um mau funcionamento do fígado, que não poderia desenvolver a substância necessária para as articulações. Portanto, muitas vezes, a fim de eliminar a dor nas articulações, o paciente deve em primeiro lugar lidar com o tratamento do fígado.
Para sua informação: como a artrose das articulações do quadril é considerada por muitos especialistas competentes como uma doença dependente do estado psicológico, eles recomendam que as pessoas aprendam a relaxar. Livrar-se da energia negativa, agressão e descontentamento pode ser ajudado caminhando para o futebol, passando o tempo em jogos de computador. Tais atividades agradáveis são realmente a prevenção da artrose do quadril.
Exercícios para a prevenção da artrite
O primeiro exercício é adequado para pessoas que querem prevenir a osteoartrite da articulação do joelho. Primeiro você precisa se sentar no seu espólio, com as pernas dobradas nos joelhos. Depois de sentar por cerca de um minuto, retire as nádegas dos calcanhares, mas não se levante dos joelhos. Espalhe seus joelhos para que você possa se sentar entre as pernas dobradas. Meias devem ser apertadas. Agora, incline suavemente o tronco para trás. Você precisa estar totalmente deitado de costas, enquanto tenta não mudar a posição das pernas. Após 30 segundos, tome a posição inicial. Repita o exercício seis vezes.
O segundo exercício será uma excelente prevenção da artrose do quadril. Você precisa se sentar no chão, esticando as pernas para a frente. Se isso for imediatamente problemático, sente-se com as pernas dobradas nos joelhos. Envolva seus pés ou canelas com as mãos e abaixe a cabeça. Gradualmente mova os pés para a frente até que as pernas estejam completamente estendidas. Tente manter sua cabeça o mais baixo possível. Então você remove a tensão da pélvis. Exercício também trará relaxamento para a parte inferior das costas.
