O transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (abreviação: ADHD) é um problema de muitos pais e crianças, que é freqüentemente exacerbado pelo uso de bebidas de Ano Novo.
Adoçantes, cafeína e sacarose são substâncias químicas que podem interferir na atenção do bebê. Quais bebidas a criança deve recusar completamente?
As bebidas doces aumentam o descuido e hiperatividade das crianças?
Pesquisa do século passado confirmou o conceito de que o aumento da ingestão de açúcar pode desempenhar um papel no desenvolvimento do TDAH. A principal conclusão dos cientistas: "as crianças que tomam uma grande quantidade de sacarose, mostram uma forte hiperatividade".
Em outro estudo, crianças com "sensibilidade ao açúcar" foram avaliadas por seus pais por "poder de hiperatividade".
Os pais concordaram unanimemente que a sacarose aumenta a desatenção e a impulsividade das crianças.
No entanto, uma revisão científica de ensaios clínicos realizados há 15 anos concluiu que o açúcar não é a principal causa do TDAH. Descobriu-se que um único uso de uma grande dose de sacarose não afeta a atenção das crianças. No entanto, os pesquisadores chegaram a outras conclusões: "O consumo prolongado de açúcar em altas doses é um fator de risco para o TDAH".
O açúcar aumenta drasticamente a concentração de dopamina, que é deficiente em crianças com TDAH. Se assim for, então as crianças com TDAH podem consumir mais açúcar do que outras, na tentativa de corrigir a deficiência de dopamina. Uma possível relação causal entre a sacarose e o TDAH pode ser perdida em estudos anteriores.
As bebidas mais doces de Ano Novo são vinho quente com maçã, ponche, mojito sem álcool e um milkshake. 1-2 xícaras não irá prejudicar se a criança não abusar de açúcar normalmente.
Se o bebê tiver um vício em açúcar, você deve limitá-lo a doce.
Champanhe não alcoólico com adoçantes
Patrocinadores de pesquisas, cientistas e clínicos vêm estudando a relação entre os adoçantes e o TDAH há cerca de 40 anos.O aspartame e o ciclamato de sódio são adoçantes que interrompem a atenção das crianças a curto prazo.
Em um estudo, cientistas coreanos descobriram que "administrar uma dose alta de aspartame aumenta os sintomas do TDAH".
Uma causa potencial é uma diminuição na sensibilidade dos receptores de dopamina que regulam a atenção do bebê.
Coca-Cola sem açúcar, sprite, champanhe sem álcool, estragão - bebidas ricas em adoçantes.
Bebidas com cafeína - é possível ou não?
Nos últimos 30 anos, o consumo de cafeína entre as crianças aumentou em 70%. A principal razão é o desenvolvimento de bebidas energéticas contendo cafeína "pura". A concentração média de uma substância psicotrópica começa em 45 mg por 100 ml. As bebidas energéticas são ricas não só em cafeína, mas também em altas doses de açúcar.
Desde 2005, as vendas de bebidas energéticas cresceram mais de 50%. O uso de cafeína em crianças e adolescentes é uma preocupação por várias razões.
Poucos estudos examinaram os efeitos fisiológicos e psicológicos da cafeína na infância. Embora os dados de adultos sugiram que a cafeína é relativamente segura, as crianças não devem ser consideradas apenas "pequenos adultos".
A infância e a adolescência são um período de crescimento rápido e o estágio final do desenvolvimento do cérebro. Para maximizar o crescimento e desenvolvimento, são necessários sono e nutrição adequados.
O uso de cafeína interrompe a estrutura do sono, aumenta o risco de excesso de peso e cárie dentária. Estudos em animais mostram que a cafeína pode aumentar a impulsividade e a ansiedade em crianças.
Os adolescentes são especialmente vulneráveis a essas conseqüências, pois seu cérebro ainda está em processo de desenvolvimento. Estudos mostraram que a cafeína perturba as regiões do cérebro envolvidas no controle e planejamento impulsivo.
Cola, laranja e café shakes, milkshakes com café polvilha, e até mesmo cacau ou chá são fontes de cafeína.
Altas doses não só atrapalham a atenção das crianças, mas também causam ataques de pânico.
Para preservar a saúde das crianças e o humor dos pais, recomenda-se abandonar os produtos acima.
