Vitaminas B - um grupo de substâncias quimicamente e farmacologicamente diferentes que desempenham um papel importante no metabolismo humano. Eles são encontrados em produtos de origem animal e vegetal: peixe, fígado, laticínios, brócolis ou repolho.
A vitamina B12, ao contrário de qualquer outra vitamina B solúvel em água, pode ser armazenada no corpo. Estudos recentes mostram que a vitamina B e o ferro são fatores no desenvolvimento do diabetes.
Vitamina B e Ferro - Fatores de Risco para Diabetes
Um grande estudo australiano mostrou que a função renal se deteriora mais rapidamente em pacientes que usam vitaminas B e ferro. Se os suplementos forem usados regularmente, o risco de ataques cardíacos, derrames e doenças renais aumenta.
As vitaminas B desempenham um papel crucial no metabolismo de carboidratos. Deficiência é principalmente problemática para os tecidos que recebem energia do processamento de carboidratos. Um exemplo importante aqui é o sistema nervoso humano.
A ligação entre o risco de diabetes e ingestão de ferro surgiu a partir de estudos de europeus e afro-americanos.
Dados recentes da NHANES também mostram que altos níveis de ferritina praticamente dobram o risco de síndrome metabólica.
As vitaminas B são boas para o diabetes?
As vitaminas B ajudam a restaurar o funcionamento normal do sistema nervoso e a prevenir a neuropatia diabética. Muitos diabéticos sofrem de neuropatia periférica, que é acompanhada de dor e desconforto. Quando uma doença perigosa se desenvolve, a pessoa perde a sensibilidade nos membros, o que aumenta o risco de lesões, úlceras ou infecções.
A introdução da vitamina B6 reduz o nível de hemoglobina A1c no plasma. A1c é uma medida da concentração de açúcar no sangue nos últimos 3 meses. O uso prolongado de piridoxina reduz o risco de desenvolver "cegueira diabética", como foi demonstrado em estudos anteriores.
Cerca de 1 em cada 2 diabéticos sofre de neuropatia. Essas pessoas desenvolvem úlceras tróficas, doenças do intestino, articulações e pele, além de esvaziamento da bexiga e impotência. As neuropatias podem ser causadas por níveis prolongados de açúcar elevado no sangue.
Dados recentes da NHANES mostraram que os diabéticos que tomam metformina têm baixos níveis séricos de vitamina B12. A metformina, diferentemente das sulfoniluréias, não atua sobre a insulina no pâncreas, mas interfere no metabolismo dos carboidratos.
Estudos mostraram que a metformina causa a ingestão de vitamina B12 e xilose. Outros estudos relatam que aproximadamente 30% dos diabéticos com metformina apresentaram uma diminuição significativa na vitamina B12. Depois de parar o uso de metformina, o nível de absorção de vitamina B12 e B1 no plasma sanguíneo voltou ao normal.
A vitamina B12 pode ser eliminada sem consequências?
Infelizmente, a exclusão da vitamina B12 contribui para o desenvolvimento de sintomas hipocondríacos e depressivos até a psicose paranóide.
Alguns estudos também mostram que a deficiência de vitamina B12 prejudica a memória espacial e aumenta o risco de suicídio.
Para evitar uma deficiência secundária irreversível de vitamina B12, recomenda-se a terapia com vitamina de reposição. Estudos mostraram que a substituição da vitamina B pode aumentar o risco de doença cardiovascular. Como resultado, surge uma situação ambígua: a introdução de vitaminas aumenta a mortalidade, a ausência também aumenta.
O que fazer se as vitaminas B forem prejudiciais?
Anteriormente, os médicos recomendaram a administração de vitaminas do complexo B.
Após 2010, o uso de aditivos biológicos não é recomendado por razões de segurança. Em animais, as vitaminas B podem retardar a progressão da nefropatia diabética, mas são prejudiciais aos seres humanos.
A maioria dos especialistas agora recomenda dar uma dose adicional de vitaminas do complexo B.
Embora no caso de uma deficiência grave de vitamina B, o procedimento terapêutico adicional deve ser discutido abertamente com o seu médico. Isto é especialmente verdadeiro para a administração de vitamina B12 e metformina. Em um estudo chinês, em janeiro de 2015, o problema da deficiência de vitamina B6 foi reexaminado. Os cientistas chegaram a uma conclusão semelhante: uma dose elevada de vitamina B6 aumenta a mortalidade.
Não é recomendado o uso de doses ultra-altas de vitaminas B sem consultar um médico. O risco potencial para a saúde excede o benefício.
