Um rosto oval tenso e bonito, sem um segundo queixo, ajuda a manter uma idade jovem e aparência bem cuidada por muito tempo. Ao longo dos anos, as rugas aparecem no rosto, a pele cai, é possível lidar com este problema cirurgicamente. Mas se você seguir regularmente certas regras e executar os procedimentos necessários, poderá se livrar do segundo queixo em casa.
Causas do segundo queixo
Tal problema preocupa mais da metade das mulheres com idade acima de 30 anos, então você deve definitivamente adicionar aqueles que reduzem o segundo queixo aos tratamentos faciais diários. Isto é quase impossível de evitar por tais razões:
• genética - a mandíbula é relativamente menor e em um ângulo oblíquo passa para a mandíbula;
• médicos - uma tendência ao excesso de peso e obesidade, problemas endócrinos, metabolismo inadequado, falta de fibras de colágeno e elastina;
• idade - com o passar dos anos, o queixo e o tórax e o “sag” do estômago, o tônus muscular enfraquece, a coluna inclina-se, todo o corpo “desliza” sob a influência da gravidade;
• comportamental - falta de atividade física, posição inadequada durante o sono.
Se o segundo queixo já é claramente visível e se destaca muito no perfil, então myostimulation e vários procedimentos de salão de beleza, lipoaspiração e um elevador cirúrgico ajudarão a restaurar a forma anterior. E se ele foi apenas descrito, você pode lidar com remédios caseiros, a fim de manter um pescoço bem definido.
Caminhos e meios contra o segundo queixo
Normalmente, os mesmos cremes são usados para cuidar do pescoço e decote área como para o cuidado do rosto. No entanto, neste caso, são necessárias "mais pesadas", que contribuem para a ativação e aquecimento da camada subcutânea, onde ocorre o suprimento linfático e sanguíneo. Isso melhora o metabolismo intercelular, acelera a quebra das células lipídicas e reduz o inchaço.
Máscaras para o queixo, que apertar a pele e suavizar rugas, aplicar 3-4 vezes por semana (possivelmente uso complexo com o rosto) ou um curso intensivo de 5-7 dias, depois fazer uma pausa de uma semana.
4 colheres de sopa. l leite aquecido
0,5 colheres de sopa. l levedura seca
Misture os componentes até dissolver completamente, aplique no pescoço (e rosto), deixe por 10-15 minutos, lave com água morna.
4 colheres de sopa. l kefir ou whey aquecido
0,5 colheres de sopa. l gelatina
Misture, deixe inchar por cerca de meia hora, aplique no rosto, lave após 10-15 minutos.
1 colher de sopa. l creme ou óleo cosmético
0,5 s l pomada de aquecimento (apizartron, viprosal, capsicum, etc.)
Misture os ingredientes, aplique por 5-6 minutos e enxágüe com sabão, em uma concentração baixa, você pode deixar na pele até que seja completamente absorvido.
O uso de produtos cosméticos é muitas vezes acompanhado por massagem, que ajuda a aquecer e esticar a pele, contribui para uma melhor penetração de nutrientes. Técnica de massagem:
• aplique um agente nutritivo no queixo e no pescoço, distribua uniformemente e realize movimentos suaves e suaves;
• as palmas das mãos precisam acariciar o pescoço na direção da clavícula até o queixo, o que ajuda a suavizar as rugas superficiais;
• acariciar em movimentos circulares desde o meio do queixo até os lóbulos das orelhas;
• com a cabeça jogada para trás, alise o pescoço a partir da linha central em direção às costas;
• movimentos de beliscar são usados quando agentes de aquecimento são esfregados para aumentar o fluxo sanguíneo;
• batendo as costas da mão nos tons do queixo, ajuda a absorver os produtos de cuidados.
Exercícios de rosto e pescoço
Facebuilding é a maneira mais eficaz de lidar com um segundo queixo em casa. Esta é a ginástica para o rosto, que ajuda a apertar os músculos e a pele, remover a gordura corporal e restaurar o antigo charme feminino.
Essas classes não exigem treinamento especial ou dispositivos especiais, elas podem ser executadas a qualquer momento e em quaisquer condições. O principal é observar uma carga suficiente e realizar regularmente 3-4 vezes por semana, e de preferência diariamente, por exemplo, quando você lava a louça, senta no computador, vai para a cama, mas não dorme ainda.
Os exercícios mais eficazes para apertar o segundo queixo são realizados 10-12 vezes:
• rotação da cabeça e inclina em diferentes direções - ajuda a remover o fenômeno estagnado na coluna cervical, aumenta o fluxo de oxigênio para o cérebro;
• “beijar” - dobre os lábios como se fosse um beijo e puxe o queixo para a frente para envolver os músculos do pescoço;
• "alfabeto" ou "números" - segure a ponta de um lápis ou caneta com os lábios e escreva letras ou números no ar em ordem, quando você dominar com confiança este exercício, você pode fazer sem o uso de artigos de papelaria;
• "bola inflada" - com a boca fechada, infle suas bochechas o máximo possível para que os músculos do pescoço se contraiam, bata suavemente as palmas das mãos nas bochechas para liberar o ar com nitidez;
• com a boca fechada, coe o lábio inferior de tal maneira como se estivesse muito infeliz, enquanto deve sentir os ligamentos do pescoço apertar;
• dobre a palma da mão na palma da mão sob o queixo e incline a cabeça com esforço, tentando empurrar as palmas das mãos, dobre as palmas das mãos na parte de trás da cabeça e incline a cabeça para trás com o mesmo esforço;
• tente mexer os ouvidos e, em geral, o couro cabeludo inteiro, se não funcionar, comece a mover a pele da testa como se estivesse muito surpreso, gradualmente movimente a pele na parte de trás da cabeça e próximo às aurículas.
Os resultados dos procedimentos de massagem regulares e exercícios serão visíveis após um mês, o oval do rosto vai apertar, a camada de gordura e flacidez muscular irá diminuir, a pele ficará lisa e aveludada.
O horário de trabalho e resto
Para evitar a formação precoce do segundo mento, certas recomendações devem ser seguidas.
• Faça exercícios gerais e ginástica para manter e fortalecer todos os grupos musculares, por exemplo, um simples exercício de “prancha” ajuda a esticar os músculos do corpo e os músculos do pescoço.
• Tente seguir as regras da dietética e uma dieta saudável, com o aumento do peso corporal é muito difícil reduzir a camada de gordura em uma área separada, enquanto a perda de peso, além disso, você precisa realizar exercícios para eliminar a flacidez da pele.
• A situação durante o trabalho, especialmente se você tiver que passar muito tempo com a cabeça inclinada (ao trabalhar com documentos em sua mesa e em casos semelhantes) - faça um aquecimento a cada 30-40 minutos ou realize os exercícios indicados.
Se possível, envolva-se em pé em uma mesa alta para segurar sua coluna uniformemente e andar de vez em quando, agora essa é uma tendência real na organização do espaço de trabalho - mesas com altura ajustável para trabalho sentado e em pé.
Use um suporte para ler documentos para manter sua cabeça em uma posição mais uniforme, também é útil para a percepção visual.
• Durante o sono, use um travesseiro liso ou ortopédico, travesseiros altos e exuberantes dão ao corpo uma posição antinatural, e o suprimento de sangue para o cérebro se agrava.
Outra tendência de bem-estar é dormir na cama em um ângulo para a cabeça (com um pé levantado), isso é necessário para evitar varizes, para eliminar a pele inchaço e flacidez.
