Cada pessoa está inclinada a captar os pensamentos, palavras e ações dos representantes da sociedade - desta forma ele recebe uma carga de energia, que na maioria dos casos acaba por ser negativa, porque é muito mais fácil para os outros darem. Todos os psicólogos do mundo recomendam fortemente evitar pessoas propensas ao abuso, porque tais representantes da sociedade são doentes e contagiosos no nível mental.
Se uma pessoa cai no poder de um agressor, isso afeta instantaneamente todas as áreas de sua vida. Neste caso, pessoas completamente inocentes sofrem, geralmente perto: membros da família, amigos. Se o chefe no trabalho desrespeitar a pessoa, ele começará a humilhar não apenas os colegas, mas todos ao seu redor. Em 2015, cientistas da Universidade da Flórida provaram em seus estudos que mesmo um único encontro com maus-tratos pode tornar uma pessoa portadora do negativo com o qual ele infectará outras pessoas.
Técnicas eficazes de proteção contra o abuso
Encontrando um fluxo de negatividade, a pessoa comum involuntariamente usa o método de proteção contra a violência psicológica por meio de gritos e reação instantânea, mas ele está fadado ao fracasso, porque é isso que o abusador espera do oponente. Ele gosta de ver como uma pessoa dá sua energia positiva e aceita o negativo, então qualquer reação emocional é um tabu ao lidar com pessoas rudes. É melhor ignorar completamente essas pessoas, mas se o contato não puder ser evitado, tente minimizá-lo.
Os métodos mais eficazes de proteção contra insultos e violência psicológica incluem os seguintes:
1. O método de reação retardada.
2. escudo ao vivo.
3. zona de conforto.
Se a comunicação com o abusador ocorre exclusivamente no formato de correspondência, você deve esperar várias horas, dias ou semanas antes de responder à próxima mensagem irada. Se a comunicação ocorrer por meio de conversas telefônicas, você deverá pular algumas chamadas antes de atender a chamada. A comunicação ao vivo deve ocorrer apenas em um ambiente formal, e você deve evitar mostrar emoções. Não recebendo uma reação instantânea, o agressor perderá o interesse no oponente e mudará para outra pessoa.
Há pessoas que podem, querem e são obrigadas a tomar ataques negativos contra si mesmas - elas podem ser guardas de segurança, altos executivos. Na maioria dos casos, um bom líder tem orgulho da capacidade de proteger seus subordinados de ações inadequadas acima da liderança permanente. Protegendo sua equipe do estresse, esse líder recebe não apenas alta produtividade, mas também credibilidade. Todos podem se defender contra a humilhação com a ajuda de uma retaguarda forte diante de amigos, familiares ou superiores. O principal é que essas pessoas podem e querem proteger.
Todas as pessoas são atores, então cada pessoa deve ter seus próprios bastidores, onde possa respirar e reunir seus pensamentos. No trabalho, essas funções são desempenhadas por salas especiais para o pessoal: os professores têm uma sala de professores e os enfermeiros têm uma sala de enfermagem. O acesso a essas instalações é fechado para pessoas não autorizadas. Somente nos bastidores, esses trabalhadores das profissões mais nervosas e subestimadas podem facilmente deixar de falar com alunos negligentes ou médicos rudes. Cada pessoa deve ter um lugar onde possa permanecer sozinho consigo sem humilhação e insulto.
