Caules fortes de leão - o primeiro sinal da primavera. Quando chapéus amarelos são substituídos por chapéus felpudos, o verão chega.
E a primavera, o verão e até o outono podem ser usados para perda de peso. Graças às receitas da medicina tradicional, você pode perder de 4-5 kg de excesso de peso.
Propriedades úteis de dente de leão para perda de peso
A obesidade é um problema médico sério. Portanto, não confie no fato de que apenas usando dandelion irá reduzir o peso, ingenuamente. Mas se você se levar a sério, conecte uma dieta, esportes, movimento, então decocções e infusões de dente-de-leão facilitarão o caminho para a harmonia.
O segredo é que os produtos das folhas e raízes desta planta têm propriedades importantes na perda de peso:
• estimulam o trabalho da vesícula biliar, melhorando os processos digestivos;
• possui propriedades diuréticas;
• acelerar o metabolismo;
• normalizar os intestinos, eliminando a constipação e toxinas;
• restaurar o equilíbrio ácido-base;
• tonificar todo o corpo, colocando-o em operação normal.
Dandelions contêm muitas substâncias úteis para o corpo: vitaminas, minerais, ácidos, enzimas, antioxidantes. Decocções da planta ajudam a remover o excesso de água do corpo, ou seja, combatem o inchaço - uma das principais razões para o ganho de excesso de peso e o desenvolvimento da celulite.
Além disso, as decocções das raízes têm uma propriedade de cura pronunciada: elas quebram bem o colesterol "ruim" e baixam o açúcar no sangue. Para os diabéticos, esta é uma maneira saudável de normalizar os níveis de açúcar, facilitando a perda de peso.
É importante que para algumas doenças se proíba usar dentes de leão frescos ou na forma de decocções, infusões. Você pode prejudicar sua saúde se tiver as seguintes doenças:
• doenças gastrointestinais agudas e crônicas;
• diarréia crônica;
• pedras nos ductos biliares.
Você não pode perder peso com reações alérgicas a dentes de leão. É estritamente proibido perder peso durante a gravidez, bem como durante a amamentação.
Extrato de folha de dente-de-leão para perda de peso
As folhas e raízes dos dentes-de-leão ajudam a reduzir o peso. As folhas podem ser usadas tanto secas quanto frescas. é mais fácil montá-los você mesmo. Recomenda-se fazer isso na primavera ou no início do verão, enquanto a planta ainda é jovem. A coleta é realizada longe de fontes poluidoras do meio ambiente: longe de rodovias, cidades, produção industrial.
Infusão de dente de leão para perda de peso é preparada de acordo com uma receita simples.
Ingredientes
• 20 gramas de folhas secas;
• quarenta gramas de folhas frescas;
• duzentos mililitros de água fervente.
Método de Culinária:
Lave as folhas frescas com água fria. Coloque as matérias-primas em um prato de paredes grossas, despeje água fervente. Cubra os pratos e isole com uma toalha. A infusão deve durar pelo menos doze horas. Em seguida, coe-o, beba a quantidade resultante de fluido cicatrizante ao longo do dia em cinco doses.
Raiz de Dente-de-Leão
Muitas receitas para perda de peso são criadas usando raiz de dente-de-leão. Isso se deve ao fato de que é na parte subterrânea da planta que se concentram substâncias amargas que estimulam o fluxo da bile e normalizam os processos digestivos, que também reduzem o açúcar.
As matérias-primas precisam ser colhidas no outono, durante o pico de concentração de nutrientes. A planta é desenterrada, as raízes são separadas, são lavadas, a sujeira é limpa. Para a preparação de caldos usar raízes frescas e secas.
Aqui estão algumas das receitas mais populares para raízes de dente de leão para perda de peso.
Infusão na raiz do dente-de-leão
Dobre duas colheres de sopa de matérias-primas secas ou raízes frescas em pratos que retenham bem o calor. Anteriormente, a raiz precisava ser cortada menor. Brew um copo de água fervente (250 ml), cubra, deixe por 20 minutos. Em seguida, coe e beba meia hora antes das refeições para um terço de um copo.
Caldo de raiz de dente-de-leão
Dez gramas de raiz seca derramar um copo de água fervente, coloque em fogo lento e deixe ferver por cinco minutos sob a tampa. Deixe esfriar, coe e beba 1/3 xícara cada refeição.
Um caldo mais concentrado é preparado de acordo com outro sistema. Coloque 40 gramas de raiz seca ou fresca picadinha em uma panela, despeje 250 ml de água fervente. Cozinhe por dez minutos, depois embrulhe e insista por cinco horas. Beba uma bebida filtrada da mesma maneira: um terço de um copo três vezes ao dia antes das refeições.
Por que preciso tomar uma decocção com o estômago vazio ou antes de comer? Porque neste caso, a bebida estimula a secreção biliar, remove o excesso de líquido do corpo. Além disso, um efeito laxante suave ajuda a limpar regularmente os intestinos, o que também é muito bom para perder peso.
Salada de dente de leão de emagrecimento
Folhas de dente de leão frescas são uma excelente base para fazer saladas saborosas e saudáveis. Além disso, há muitas opções para este prato, para todos os gostos. Para privar as folhas de amargor característico, dissolva uma colher de sopa de sal em um litro de água fria e mergulhe em verde-leão nesta solução. Sal vai tirar a amargura, e você terá uma salada maravilhosa.
Você pode cozinhar saladas de dentes-de-leão para perda de peso, não só das folhas, mas também das flores da planta. Estes devem ser cabeças muito jovens.
Salada de Vitaminka
Corte um monte de folhas jovens de dente de leão - cerca de sessenta gramas. Adicione trinta e meia dessa quantidade de cebola verde - trinta gramas. Corte um pepino de tamanho médio, grande pimentão, cinco a seis rabanetes. Adicione uma colher de sopa de estragão fresco picado ou coentro. Misture os ingredientes, sal a gosto.
Esprema dois barcos de suco de limão do limão. Combine-o com a mesma quantidade de qualquer óleo vegetal, como azeite, abóbora ou girassol. Tempere a salada.
Salada de beterraba com beterraba
Cozinhe ou cozinhe beterrabas médias, deixe esfriar e corte em pequenos cubos ou canudos. Lave um punhado de flores jovens de dente-de-leão, seque levemente com a ponta de uma faca e pique finamente. Pique três fatias de alho com uma faca. Combine todos os ingredientes, misture sal. Tempere com iogurte natural.
Esta salada de dente de leão para perda de peso contribui não apenas para perda de peso. Ao mesmo tempo, o prato ajuda a limpar os canais biliares, reduz o apetite.
Salada "Rabanete Bálsamo"
Descasque a cebola, corte em rodelas, picles: despeje 1 colher de sopa. l vinagre de mesa, 1 colher de sopa. l água, adicione uma pitada de sal e açúcar, misture, deixe descansar por 10 minutos. Corte um punhado de jovens flores-leão. Descasque o rabanete e a grelha verdes frescos. Esprema o suco. Combine todos os ingredientes, tempere com óleo vegetal e vinagre balsâmico.
Salada de espinafre-leão
Ferva o espinafre fresco por 10 minutos, pique. Pegue um monte de salsa, rúcula, endro, folhas de dente de leão, 5-6 penas de cebola verde, pique. Tempere com suco de limão e sal, pimenta a gosto.
Salada com azeda e dentes de leão
Lave as folhas da azeda com água fria, pique. Adicione um monte de coltsfoot, um punhado de folhas de dente de leão. Adicione o pepino fresco picado. Misture tudo, sal, tempere com creme de leite ou iogurte.
Salada com ovos e dentes de leão
Corte um quilo de folhas jovens de dente de leão, um monte de alho verde, cinco ovos cozidos. Tempere com sal, duas colheres de sopa de suco de limão fresco, azeite, pimenta a gosto.
Leão de emagrecimento é uma maneira acessível, agradável e muito benéfica para perder peso. Ao mesmo tempo, você pode curar o corpo, saturá-lo com vitaminas e minerais, aumentar a imunidade e regular o trabalho do trato gastrointestinal, fígado e rins.
