O óleo vegetal contém ácidos graxos valiosos, vitaminas que melhoram a saúde, promovem a longevidade. O produto deve ser incluído na dieta de cada pessoa. Os benefícios do petróleo não refinado são inestimáveis. Ele enriquece todas as células do corpo com substâncias úteis. Você só pode sentir o dano do óleo não refinado se consumir muito dele. O resultado é inchaço, excesso de peso. É importante lembrar que mesmo o produto mais saudável não pode ser consumido em grandes quantidades. Tudo deve ser com moderação.
Teor e composição calórica
O valor energético do petróleo não refinado é muito alto. Existem 884 Kcal por 100 gramas de produto, o que é quase metade do consumo diário de calorias permitido.
O petróleo bruto contém:
• vitamina E, K1, F;
• de minerais - iodo, ferro, zinco;
• ácidos graxos.
É importante notar que não há carboidratos e proteínas na composição - apenas gorduras. As pessoas que monitoram seu peso com o uso deste produto devem ser cuidadosas.
Os benefícios do petróleo bruto
O óleo não refinado supera muitos produtos de origem animal em suas propriedades benéficas. Sua composição valiosa e equilibrada afeta favoravelmente o estado geral da saúde humana. Poucas pessoas sabem que também melhora a condição do cabelo, unhas e pele.
Os benefícios do petróleo bruto
1. Permite fortalecer a memória, normalizar processos metabólicos, metabolismo;
2. Favoravelmente afeta o funcionamento do endócrino, gônadas.
3. É um excelente profilático contra doenças associadas ao trato respiratório e trato gastrointestinal.
4. Reduzirá significativamente o nível de colesterol "ruim" no sangue.
5. A introdução correta regular de óleo não refinado na dieta, no futuro, ajudará a evitar o desenvolvimento da aterosclerose.
6. Fortalece o sistema imunológico, devido ao qual a barreira protetora do corpo é reforçada, resiste melhor às infecções virais.
7. O óleo não refinado tem um efeito analgésico com dor de dente severa.
8. Fortalece as unhas, luta com sua fragilidade pela estratificação. Os benefícios do óleo de cabelo não refinado também são muito apreciados. O produto é recomendado para ser adicionado a várias máscaras, vai fazer cachos macios, obedientes, fortes.
9. Melhora a função do fígado, pode ser usado para limpar o corpo de toxinas acumuladas, toxinas e outros depósitos.
Todas as propriedades úteis do produto podem ser obtidas somente quando ele é usado fresco. Recomenda-se adicionar óleo a saladas, vegetais cozidos no vapor. Se for usado para fritar, todas as propriedades úteis serão perdidas, apenas um produto com grande valor energético permanecerá.
Pedido de cura do corpo, prevenção de várias doenças
Óleo não refinado com moderação será benéfico mesmo para pessoas que sofrem de câncer. O produto remove muitas substâncias nocivas do corpo, que com o tempo se acumulam lá. Poucas pessoas percebem que os benefícios do óleo não refinado podem ser obtidos não apenas adicionando-o a uma salada, mas também há outras maneiras de usar o produto.
Para limpar o corpo
Com o tempo, escórias e toxinas se acumulam no corpo humano, o que subsequentemente tem um impacto negativo na saúde geral. O óleo não refinado irá removê-los. Você precisa se acostumar diariamente para usar 1 colher de sopa do produto imediatamente depois de acordar. Você não precisa engolir imediatamente, segure por 10-15 segundos na frente da cavidade oral, só então engula. O procedimento tem um efeito laxante. O óleo coleta todos os depósitos das paredes intestinais, remove-os juntamente com as fezes. Recomenda-se que o procedimento seja realizado diariamente durante 14 dias, depois é feita uma pequena pausa.
Com angina
Em quantidades iguais, o suco de aloe é combinado com óleo não refinado. A mistura é bem misturada para uniformizar a consistência. A composição resultante é útil para lubrificar a garganta e amígdalas com angina. O procedimento é realizado 3-4 vezes por dia, depois que é proibido comer comida, água por 30 minutos.
Óleo de alho não refinado para esclerose, falta de ar, espasmos do coração e do cérebro
É necessário amassar 1 cabeça de alho com um garfo, para que o suco comece a sair. Um pequeno frasco de vidro é levado, 150 ml de óleo não refinado é derramado nele, o alho é colocado. O frasco é limpo em um local escuro. Depois de um dia, 1 colher de sopa de suco de limão fresco é adicionado lá. O produto resultante é recomendado para ser tomado 3 vezes ao dia durante um mês, 1 colher de chá (necessário antes das refeições).
Óleo não refinado é útil para esfregar na pele se quebrar. Isto é especialmente verdadeiro para a derme das extremidades. O óleo é esfregado em áreas problemáticas antes de dormir, lavado com água morna pela manhã.
Dano ao óleo não refinado, recomendações para escolher o produto “certo”
É importante saber que a vida útil do petróleo bruto não pode ser longa. No entanto, ao escolher um produto, você precisa olhar não apenas na data de fabricação, mas também na própria embalagem. Óleo não refinado é muito "medo" de luz, então quando ele é exposto à luz solar por um longo tempo, ele começa a se deteriorar rapidamente. Ao escolher um produto em uma loja, é melhor prestar atenção aos recipientes de vidro nas prateleiras em um lugar escuro.
Danos por óleo não refinado, contra-indicações
1. Abuso do produto irá causar danos ao corpo (dor de estômago, azia, deterioração geral). A taxa de óleo diária permitida é de 3 colheres de sopa.
2. Valor energético. Dado o fato de que o óleo não refinado tem um alto teor calórico, aqueles que aderem a uma dieta ou simplesmente seguem a figura não podem usar mais que 1 colher de sopa do produto por dia. Caso contrário, não surpreenda quilos extras.
3. Óleo não refinado durante o tratamento térmico (fritura) perde todas as suas propriedades úteis e forma substâncias tóxicas que podem prejudicar o corpo. Quanto mais tempo o processo de fritura durar, mais prejudicial será o prato.
4. O produto é caracterizado pelo efeito diurético. Pessoas que sofrem de doenças associadas à vesícula biliar ou ductos biliares precisam remover o óleo não refinado da dieta.
O óleo não refinado não tem contra-indicações durante a gravidez. No entanto, o produto não deve ser administrado a recém-nascidos. Com o seu uso, uma mulher deve ter cuidado durante a lactação. Devido à grande quantidade de gordura, o produto pode causar cólica, dor abdominal em uma criança pequena e diarréia freqüente.
Óleo não refinado não causará danos se você não exagerar com a quantidade. É importante introduzi-lo na dieta diariamente, mas use-o apenas com água fresca e não mais que 2-3 colheres de sopa. Neste caso, uma pessoa será capaz de "espremer" o máximo benefício da composição do óleo não refinado, melhorar sua condição de saúde.
