Todos nós, de uma forma ou de outra, já ouvimos falar da medicina tibetana. Mas nosso conhecimento está disperso, embora até mesmo a informação que possuímos nos dê uma ocasião para considerar cuidadosamente as capacidades de médicos do longínquo Tibet que, através de seus séculos de conhecimentos e habilidades acumulados, podem tratar uma série de doenças graves. Mas nós mesmos nos entregaríamos nas mãos de tal "médico"? A questão é controversa. Algumas raízes, poções, a necessidade de aderir a uma dieta estranha, etc. nos assusta, tornando as visitas a médicos comuns e familiares da clínica mais confiáveis. E talvez em vão? De fato, não é à toa que o conhecimento no campo da medicina tibetana tradicional foi inicialmente mantido sob sigilo nos mosteiros tibetanos. O interesse pela medicina oriental está aumentando gradualmente em todo o mundo. A razão para isso são resultados positivos reais no tratamento de várias doenças.
Os princípios básicos da medicina tradicional tibetana:
Crença de que existem todos os traços das causas das doenças: nutrição, comportamento, provocação (em nossa opinião, corrupção) e karma.
Crença na existência de três tipos constitucionais de homem, cuja formação é afetada pela nutrição e comportamento da mãe durante a gravidez:
- Vento (pessoas magras, móveis e falantes, com digestão bastante instável)
- Bile (pessoas fortes, precisas e de temperamento rápido com boa digestão)
- Muco (propenso a plenitude, sensível, pessoas calmas, propensas a um bom sono e com um excelente apetite).
Em cada pessoa, dois tipos estão presentes simultaneamente, o terceiro está em sua infância.
O significado da vida na comida: quando digerimos comida, ocorre a separação do componente "puro" do "impuro". No futuro, a parte “pura”, passando por numerosos estágios de limpeza adicional em vários órgãos, forma sangue, músculos, ossos, cartilagens, ossos, cérebro e medula espinhal e, finalmente, uma substância intangível, base da vitalidade, beleza e longevidade. A parte "impura", tendo superado várias metamorfoses no corpo, está envolvida na formação do esperma.
Os princípios da nutrição na medicina tibetana:
- Não coma vegetais crus e frutas. É aconselhável comer a comida com a qual você está familiarizado desde a infância. Se você ainda tem vontade de comer uma cenoura ou uma maçã, então é melhor fazer isso durante o dia, quando a digestão é especialmente ativa.
- No inverno, é importante dar preferência a bebidas quentes e quentes, aromatizadas com especiarias - gengibre ou cardamomo.
- O consumo de uma grande quantidade de doces enfraquece o sistema imunológico, você muitas vezes fica doente.
- Existem produtos incompatíveis - ovos e peixe, bem como ovos com produtos lácteos, açúcar e lentilhas.
- Com o estômago vazio, você precisa beber um copo de água recém-fervida.
- De manhã é melhor comer a comida morna (por exemplo, o mingau de cereal), para o almoço - carne, para o jantar - alguns legumes cozidos. E, claro, não vá para a cama com o estômago cheio. Bem, mesmo que isso tenha acontecido, é melhor dormir do lado direito - isso ajuda a absorver melhor a comida.
- Primeiro você precisa comer alimentos que são digeridos mais rapidamente e, depois, mais alimentos pesados. É por isso que é ideal consumir frutas meia hora antes de uma refeição saudável, caso contrário os processos de decomposição podem começar no estômago, gases e toxinas serão produzidos.
- Na medicina tibetana, a fome, o vegetarianismo e os suplementos alimentares não são bem-vindos. Todas as vitaminas e aminoácidos necessários para o corpo são melhor obtidos em sua forma natural.
O sucesso da medicina tibetana conseguiu se provar em muitos países do mundo. Mesmo em nosso país, clínicas e centros de medicina tibetana estão se abrindo, onde doenças como diabetes mellitus, várias doenças da coluna e do estômago são tratadas com sucesso.
Mas se você é até mesmo cauteloso com os curandeiros tibetanos, dê uma olhada no sistema alimentar que eles propuseram. À primeira vista, não há nada de especial nisso, mas, ao mesmo tempo, como mostra a prática, ele dá resultados surpreendentes.
