Mesmo aquelas mulheres que antes da gravidez sabiam sobre azia apenas por boatos, agora, muito provavelmente, terão que conhecê-la melhor. Segundo as estatísticas, em uma ou outra fase da gravidez, três em cada quatro gestantes sofrem desse fenômeno desagradável. Por que a gravidez causa azia e existem maneiras eficazes de lidar com ela?
Causas de azia durante a gravidez
A sensação de azia está associada a jogar o conteúdo do estômago de volta no esôfago. Como a digestão dos alimentos no estômago ocorre com a participação do ácido, a membrana mucosa do esôfago fica irritada. Um gosto amargo e ácido aparece na boca, uma sensação de queimação sob a colher. Por via de regra, a azia ocorre imediatamente depois de comer. Acima de tudo, suas manifestações são observadas na segunda metade da gravidez, quando ela pode incomodar a gestante por várias horas. Muitas mulheres grávidas não conseguem dormir devido a ataques de azia.
A principal causa de azia em mulheres grávidas é uma mudança no fundo hormonal que ocorre no corpo da gestante. O esôfago é separado do estômago por um músculo especial - o esfíncter, que no estado normal impede a devolução de alimentos ao esôfago. No entanto, no corpo das mulheres grávidas, o nível do hormônio progesterona aumenta, por causa da qual há um relaxamento dos músculos lisos por todo o corpo. É claro que, em geral, isso é útil e necessário, pois dessa forma a tensão (hipertonicidade) do útero, na qual o feto descansa, é evitada. No entanto, os órgãos musculares remanescentes, incluindo o esfíncter do estômago ao esôfago, também relaxam.
Falando sobre as causas da azia, não se deve esquecer que um útero cada vez maior coloca pressão sobre os intestinos, diafragma e estômago, o que também contribui para jogar o conteúdo do estômago para o esôfago. A acidez do suco gástrico, que aumenta sob a influência de hormônios, também aumenta a sensação de queimação.
Reduzir o fenômeno da azia pode ser observado no último mês de gestação, quando o organismo, preparando-se para o parto, reduz a produção de progesterona. Então, devido ao prolapso do abdômen, a pressão no estômago diminui. No entanto, até o momento, a condição da futura mãe pode ser aliviada e a sensação de azia pode ser minimizada se várias regras simples forem seguidas.
Como lidar com azia durante a gravidez
As mulheres grávidas que são atormentadas pela azia devem abandonar o uso de antiespasmódicos, uma vez que tendem a relaxar os músculos dos órgãos internos. Se o médico decidir que tomar tais medicamentos é necessário, então você deve informá-lo de crises de azia. Talvez ele escolha outro tratamento.
Dado que uma das causas da azia é apertar o estômago, você precisa abandonar o uso de coisas que apertam o estômago e a cintura. Você deve abster-se de flexão, também é melhor não tomar uma posição deitada, o que também ajuda a jogar o conteúdo ácido do estômago no esôfago, pelo menos por meia hora depois de comer.
Evite alimentos que irritem a mucosa gástrica e estimulem a produção de ácido clorídrico. Antes de mais nada, trata-se de panificação, pão fresco, carne gordurosa, legumes, ovos cozidos, frutas vermelhas e vegetais (especialmente tomates), sorvete, café preto, bebidas carbonatadas, pratos condimentados e temperos. Você não pode comer abundantemente à noite, antes que a mãe tenha que tomar uma posição horizontal.
Uma mulher grávida deve comer fracionada e monitorar os movimentos intestinais diários. Você deve dormir na cama, cuja cabeça é levantada por 15-20 cm (a maneira mais fácil de fazer isso é com travesseiros extras). Aqueles que gostam de dormir exclusivamente em seus lados ficarão interessados em saber que a azia de um lado é sempre mais forte do que do outro. Depende da flexão do estômago.
Azia, muitas vezes atormenta uma mulher tanto que ela procura a salvação em tomar medicamentos. Você só pode fazer isso depois de consultar o seu médico, que irá prescrever meios inofensivos para o bebê, proporcionando um efeito envolvente e adstringente. Dos antiácidos (antiácidos), uma mulher grávida geralmente pode tomar "maalox", "fofsfalyugel", "smect". Sua recepção pode ser única (com a aparência de azia) e claro, de acordo com a prescrição do médico. Mas o uso de tais drogas deve ser tratado com cautela. Claro, eles neutralizam o ácido, mas deve-se ter em mente que os sucos gástricos em diferentes pessoas têm diferentes acidez, o que só pode ser encontrado com a ajuda de testes especiais.
Remédios populares contra azia durante a gravidez
Existem remédios populares que têm um efeito antiácido: decocção de erva de São João, amieiro, camomila. Vários geleia ou suco de batata doce, tomado em pequenas porções, bem envolvem e acalmam o estômago. Outro remédio para prevenir e calmante azia é o leite com a adição de uma gota de óleo essencial de erva-doce (necessariamente natural). Você também pode reduzir a azia comendo aveia, avelãs ou amêndoas, cenoura ralada, gengibre.
Finalmente, você precisa lembrar que a azia não é perigosa para o curso da gravidez e a condição do feto, portanto, as gestantes não devem se preocupar. Com efeito, a principal garantia do bem-estar de uma mulher grávida e um bom resultado da gravidez é um bom descanso, uma nutrição equilibrada e uma atitude positiva!
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