A partir da semana 19, muitas mulheres grávidas finalmente têm um evento tão esperado - elas podem sentir claramente os primeiros movimentos do bebê dentro de si! Estes choques leves, mas quase indistinguíveis, lhe darão uma enorme variedade de emoções, porque você já pode sentir seu bebê fisicamente!
Alterações no corpo às 19 semanas de gestação
Neste momento, sua figura já mudou significativamente - a barriga é claramente visível sob as roupas, e a mama também aumentou. A placenta também está crescendo, e o peso do útero já é de cerca de 320 g, e você pode até sentir o seu fundo um pouco mais alto que o umbigo. Devido ao aumento do útero, a pressão aumenta no diafragma, assim como nos intestinos. Isso pode levar a dificuldade em respirar e interromper o trato gastrointestinal. Os rins também são submetidos a um aumento do estresse, o que leva ao acúmulo de líquido no corpo e ao aparecimento de edema.
A condição do feto na 19ª semana de gestação
A criança dentro de você continua desenvolvendo-se ativamente - na décima nona semana a sua altura consegue quase 25 cm e peso - 230 gramas. Ele já havia formado o início dos molares e também formado as falanges dos dedos nos braços e pernas. Um padrão de impressão individual apareceu nas pontas dos dedos!
Uma conquista importante do seu filho neste momento é a sua capacidade de ouvir sons e responder a eles. Portanto, você pode começar a ler contos de fadas e cantar canções de ninar - o som da voz da minha mãe tem um efeito muito favorável sobre o estado emocional do bebê. Também neste momento, um lubrificante genérico começa a se formar a partir do cabelo das células do cabelo e da pele, que cobre parcialmente o corpo do feto com uma camada branco-rosa.
As glândulas endócrinas do bebê já estão começando a ser incluídas nos processos que ocorrem no pequeno corpo e ativamente produzem hormônios. O baço está ligado ao processo de circulação sanguínea, ajudando nesta medula óssea e fígado.
Sensações possíveis às 19 semanas de gestação
Quanto às sensações físicas de uma mulher na décima nona semana de gravidez, elas nem sempre são agradáveis, exceto, é claro, os primeiros tremores da criança, aos quais você pode ouvir infinitamente! Caso contrário, o aumento do volume do abdômen leva ao aumento de cargas em muitos sistemas de órgãos: o sistema circulatório, o trato gastrointestinal e a uretra. Neste momento, você pode sentir dor nas costas e pernas, peso no estômago, dificuldade para respirar. Para aliviar a condição, tente comer direito, use roupas confortáveis que não restrinjam o movimento, sapatos com saltos baixos. Observe sua postura e, se possível, realize complexos simples de exercícios físicos.
Seu estado mental também está mudando - você experimenta uma gama complexa de sentimentos e emoções. Esta é a alegria da futura maternidade, e a consciência do significado de sua missão de gerar um filho, e a sensação de felicidade ilimitada de uma comunicação tátil já tangível com seu filho. Ao mesmo tempo, você está começando a ser superado com medos sobre o próximo nascimento, então tente preencher o seu dia com impressões agradáveis.
Supervisão médica necessária
A décima nona semana de ter uma criança é caracterizada por um possível risco de descolamento prematuro da placenta, por isso, se notar sangramento, consulte um médico imediatamente! Além disso, durante este período, você pode ter problemas com a pressão arterial, por isso o enfermeiro na clínica pré-natal é obrigado a medi-lo regularmente. Durante uma visita à clínica pré-natal, o médico, entre outras coisas, examinará as pernas em busca de edema e, se necessário, fará as recomendações apropriadas. E, claro, ninguém cancelou a passagem regular de exames de sangue e urina - isso torna possível monitorar o nível de açúcar no corpo.
Recomendações gerais
Como seu bebê está crescendo e se desenvolvendo ativamente, você deve garantir que, para isso, ele tenha todos os oligoelementos e vitaminas necessários. Enriqueça sua dieta com frutas e legumes frescos, bem como pratos preparados com o máximo de suas propriedades benéficas.
Tente andar pelo menos duas horas por dia - isso ajudará a saturar os pulmões com oxigênio, o que seu bebê realmente precisa! Dê a si mesmo um bom descanso e reúna forças, porque logo você precisará delas!
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