Desde tempos imemoriais, mirtilos foram chamados de "bagas da imortalidade". Isto não é absolutamente surpreendente, porque as substâncias úteis de sua composição compõem constantemente a deficiência de oligoelementos necessários para o funcionamento normal do corpo.
Berry foi usado para fins medicinais e cosméticos. Além disso, o sabor é muito bom - uma acidez agradável envolve a cavidade bucal com frescor.
Lingonberries propriedades úteis não estão em dúvida - esta baga é recomendada para adultos e crianças.
Calorie content and baga composition
Na composição de mirtilos, existem muitas substâncias e vitaminas valiosas:
• vitaminas - A, B, C, E;
• taninos;
• caroteno;
• ácidos - málico, salicílico, cítrico;
• minerais - fósforo, magnésio, potássio, cálcio, manganês.
Lingonberries tem poucas contra-indicações, portanto, quase todo mundo pode usá-lo para fins terapêuticos e profiláticos. Além disso, recomenda-se que a baga seja incluída no menu de emagrecimento. Por 100 gramas de produto, 46 kcal. Ficou provado que os componentes ativos da composição podem acelerar o metabolismo e normalizar o trato digestivo, o que estimula a quebra da camada de gordura.
Lingonberry: propriedades benéficas para o corpo de bagas e folhas
Para fins medicinais, não apenas os frutos de mirtilo, mas também as folhas da planta podem ser usados. Até à data, existem muitos medicamentos feitos com base nesses componentes, que têm uma propriedade colerética, diurética e desinfetante.
Lingonberry: propriedades benéficas das folhas
1. efeitos antimicrobianos.
2. Usado para tratar a inflamação dos rins e reumatismo.
3. Com acidez reduzida do estômago.
4. Um grande número de vitaminas pode aumentar a resistência do corpo a infecções, uma decocção de folhas de mirtilo é uma excelente prevenção de resfriados.
5. Remova as toxinas estagnadas do corpo.
6. Uma decocção de folhas de mirtilo normaliza as fezes e melhora os processos digestivos.
7. Excelente diurético.
Lingonberry: propriedades úteis de bagas
1. Usado para sangramento uterino, compensar a deficiência de nutrientes no corpo.
2. Sacie sua sede.
3. Alivie a condição de uma pessoa com resfriados e febre.
4. Os taninos limpam o corpo de sais de metais pesados.
5. Normalize a visão.
6. Alivie o inchaço.
7. Um diaforético ideal - alivia a febre com um resfriado.
8. Usado para o tratamento de doenças urológicas inflamatórias.
Os benefícios das mirtilos durante a gravidez
A baga é uma valiosa fonte de vitaminas úteis e outros nutrientes, por isso é recomendável incluí-la na dieta de uma mulher grávida.
1. Berry no inverno é especialmente relevante. Nutrientes da composição saturam o corpo com vitaminas, o que reduz o risco de resfriados.
2. A composição também contém vitamina E, que normaliza o funcionamento do sistema nervoso e elimina os sintomas da depressão - isso é muito importante para a gestante.
3. A vitamina P permite normalizar a pressão arterial e aliviar o inchaço.
4. Satura o corpo com ferro, enquanto regula o nível de hemoglobina no sangue.
5. O cálcio, que está na composição, é útil não apenas para a mãe, mas também para o feto. Este microelemento contribui para a formação do esqueleto do feto, fortalece o esmalte dentário de uma mulher e seu sistema esquelético.
Antes de comer mirtilos durante a gravidez, as contra-indicações devem ser discutidas com o seu médico, a fim de evitar consequências negativas para o feto e a mãe expectante.
Lingonberry: propriedades úteis para cistite
Muitas mulheres no inverno são confrontadas com uma doença como a cistite. A inflamação da bexiga provoca desconforto, embora seja muito perigoso, é muito importante iniciar um tratamento oportuno. Lingonberry é uma excelente prevenção da cistite e o primeiro assistente de uma mulher em caso de doença.
Número de receita 1
Folhas de lingonberry desfiadas (1 colher de sopa) devem ser derramadas com um copo de água fervente e insistidas por 1 hora em um local escuro. A bebida resultante é filtrada e consumida em 3 doses durante o dia. Não deixe de comer.
Número de receita 2
Os seguintes ingredientes são misturados - folhas de mirtilo (3 partes), sálvia, violeta e dente de leão (2 partes cada), camomila e hortelã (1 parte cada). A mistura seca é misturada, uma colher de sopa é tomada e 0,5 litros de água fervente é cozida em uma garrafa térmica. Você precisa beber a bebida 8 vezes ao dia por ¼ de xícara por 3 dias e 4 vezes ao dia por ¼ de xícara (mais 3 dias).
O tratamento em casa com mirtilos, cujas propriedades úteis são inquestionáveis, não dura mais de 7 dias. Neste caso, você deve consultar seu médico, complementando o curso com outros medicamentos.
Receitas de medicina tradicional com lingonberries
Receita número 1: chá fortificado
Folhas de lingonberry desfiada são cozidos a vapor 0,5 xícaras de água fervente - o recipiente é removido em um local escuro até completamente resfriado. Esta bebida é recomendada para beber 2 vezes ao dia antes das refeições. Ele mantém muitas vitaminas e substâncias benéficas que fortalecem o sistema imunológico.
Receita número 2: água de mirtilo
Um laxante eficaz - normaliza todo o trato gastrointestinal, não é viciante. O frasco de vidro é preenchido até o topo com bagas, então a água fervida fria é derramada lá. Você precisa insistir na droga por 3-4 dias, depois tomar 1 copo antes de dormir. Água de lingonberry limpa os intestinos, remove toxinas e toxinas.
Número de receita 3: Infusão de bagas
200 gramas de bagas são lavadas com água a ferver através de um coador, depois cheias com água fria (400 ml) e infundidas durante pelo menos 7-8 horas. O produto resultante é tomado 4 vezes ao dia antes das refeições, 150 ml. A bebida é eficaz para gastrite, constipação e doenças do fígado.
Receita número 4: uma decocção para estomatite e doença gengival para enxágue
As folhas secas são derramadas com água a ferver - 10 gramas de 200 ml de água. Então você precisa colocar tudo em banho-maria por meia hora. O caldo é filtrado, água quente é adicionada a ele (meio copo). A ferramenta remove perfeitamente a inflamação das gengivas. Para o melhor efeito, a lavagem é repetida a cada 3-4 horas.
Receita número 5: um meio para melhorar o metabolismo
Folhas secas de folhas de Acerola (3 colheres de sopa) são derramadas com 500 ml de água fervente e fervidas por 20 minutos em banho-maria. O produto deve ser deixado esfriar em um local escuro, depois coe-o. O caldo é bebido antes das refeições 3 vezes ao dia em ¼ xícara.
Lingonberry: contra-indicações
Apesar do fato de que as bagas e folhas de lingonberries contêm uma enorme quantidade de substâncias úteis para o corpo, existem vários “mas” que em certos casos proíbem a prevenção e tratamento de drogas e infusões do produto.
Lingonberry: contra-indicações
1. Comer bagas ajuda a baixar a pressão arterial, para que as pessoas com hipotensão possam comer mirtilos estritamente de acordo com os conselhos médicos.
2. Na presença de intolerância individual à baga.
3. A composição contém taninos que podem afetar negativamente a saúde humana se ele tiver doenças renais.
O mirtilo é uma fruta muito saudável, recomendada tanto para adultos como para crianças. A “acidez” leve complementará a obra de arte culinária com um aroma especial. Parentes não serão capazes de resistir a essa delicadeza.
