O chá é uma fonte maravilhosa de vitalidade: refresca e sacia a sede.
Mas muitas vezes os pais se perguntam se é possível para a criança tomar chá, e com que idade você pode apresentar seu filho a essa bebida.
É possível uma criança tomar chá: os efeitos positivos e negativos da bebida no corpo das crianças
A composição das folhas de chá contém muito ácido ascórbico, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, protege a criança de várias infecções. A presença de metionina contribui para a aceleração do metabolismo lipídico, que é muito útil para crianças com excesso de peso.
Flúor fortalece os dentes, melhora a condição do cabelo e unhas. O conteúdo deste oligoelemento no chá verde é mais alto que no preto. A vitamina B tem um efeito positivo no desenvolvimento mental, normaliza o funcionamento do sistema nervoso.
Contida em folhas de chá e componentes biologicamente ativos que podem afetar adversamente a saúde e o desenvolvimento do bebê.
Tanino - O principal componente das folhas de chá, remove sais de mercúrio e chumbo do corpo. Mas esta substância é contra-indicada para crianças, pois destrói o ferro. Afeta negativamente a mucosa gástrica. O uso excessivo pode diminuir os níveis de hemoglobina.
Thein alcaloide tônico. Em bebês, impede a formação de vitamina D, que pode causar raquitismo.
Bases de purina contribuem para a produção de grandes quantidades de ácido úrico. Isso provoca aumento da função renal, o que pode afetar negativamente a saúde da criança.
Ácido oxálico se liga ao cálcio, problemas com os dentes de leite podem começar.
Como o chá pode ser perigoso para o corpo de uma criança:
• reações alérgicas;
• aumento da irritabilidade e nervosismo, inquietação;
• piora da qualidade do sono;
• pouca memória e concentração;
• problemas com o coração e vasos sanguíneos.
A introdução precoce do chá na dieta das crianças pode afetar negativamente o desenvolvimento do córtex cerebral. Que no futuro pode causar imaginação violenta e uma tendência a mentir.
A dose diária da bebida não deve exceder 300 ml.
É possível que uma criança tenha chá verde: em que idade é melhor familiarizar um bebê com esta bebida?
É melhor para bebês de até 12 meses preparar chás especiais para bebês em grânulos. Uma bebida com erva-doce irá eliminar cólicas, ajudar a normalizar a digestão. Uma criança não pode beber mais do que 100 ml dessa bebida por dia, uma vez que os grânulos de chá contêm glicose, frutose e sacarose. Um excesso no corpo dessas substâncias causa cáries, reações alérgicas.
Ao escolher uma bebida, você precisa escolher o chá de acordo com a idade da criança, estudar cuidadosamente a composição.
É melhor começar o conhecimento de uma criança com uma bebida adulta com o chá preto ordinário, pode dar-se a crianças de 18 meses. A bebida deve ser ligeiramente fabricada - quanto mais forte, menor a vitamina B. Para preparar uma bebida para uma criança, é suficiente para derramar 250 ml de água a ferver 1, 5 g de folhas de chá.
O chá preto pode ser bebido imediatamente após a fermentação - como se insiste, o teor de tanino aumenta. Tal bebida prejudica a digestão e o apetite.
Hibisco pode ser dado a crianças a partir dos três anos de idade, esta bebida não tem propriedades tônicas pronunciadas. A bebida contém muitas vitaminas, que podem ser efetivamente utilizadas para o tratamento e prevenção de resfriados.
Posso dar chá ao meu filho antes de dormir? Não, porque as folhas de chá contêm substâncias que estimulam o sistema nervoso - cafeína, teofilina. Qualquer tipo de chá é um diurético fraco, então você não deve tomar um chá antes de dormir.
O chá verde é mais saudável que o chá preto, mas deve ser dado a crianças com mais de três anos. Esta bebida pode ser infundida por várias horas sem perder suas propriedades benéficas. Folhas de chá verde contêm quase todas as vitaminas, o iodo. A catequina antioxidante natural ajuda o corpo a combater vírus e bactérias, normaliza o açúcar no sangue e acelera os processos metabólicos.
Não-alcoólicas engarrafadas chá, sacos de chá contêm corantes e conservantes, uma grande quantidade de açúcar, por isso eles são categoricamente não adequados para comida de bebê.
Uma criança pode tomar chá: quais bebidas são boas para as crianças
O chá com açúcar não beneficiará o corpo das crianças. O açúcar provoca o desenvolvimento de cáries, destrói as substâncias benéficas das folhas de chá, contribui para a formação incorreta das sensações gustativas. Você pode melhorar o sabor do chá com mel ou fatias de frutas, desde que não haja alergia.
O chá com leite é a melhor bebida para uma criança. Todas as substâncias úteis são armazenadas e o impacto negativo da bebida no corpo das crianças é minimizado.
Os benefícios do chá com leite:
• concentração reduzida de folhas de chá;
• leite suaviza o efeito dos taninos, tal bebida não irrita a mucosa gástrica;
• pigmentos de coloração de folhas de chá em uma forma diluída, em menor grau afetam o esmalte dos dentes das crianças;
• leite neutraliza o ácido oxálico.
Crianças menores de três anos devem misturar chá e leite em proporções iguais. No futuro, a proporção de componentes pode ser arbitrária.
Chás de ervas e frutos silvestres
Estas bebidas contêm muitas substâncias úteis, ajudam a eliminar algumas doenças da infância, sem recorrer ao tratamento com medicamentos. Os benefícios dos chás de ervas:
• para fortalecer a imunidade, uma coleção baseada nas flores de tília e camomila, rosa mosqueta e espinheiro é adequado;
• com deficiência de vitamina, você pode preparar uma bebida de framboesa, groselha preta e folhas de morango;
• Crianças excitáveis devem preparar hortelã, orégano;
• Funcho em combinação com uma corda e camomila ajudará a eliminar problemas digestivos.
Mas você pode usar tais chás somente após consulta prévia com o pediatra.
Posso dar chá ao meu filho? Sim, se você fizer isso gradualmente, observando todas as regras dos alimentos complementares. Crianças menores de um ano de idade são melhores para dar chás especiais e ervas - estas bebidas melhoram os intestinos, fortalecem as funções de proteção do corpo.
