Não importa o quão bonito seja o rosto, a aparência de um segundo queixo sempre causa um complexo de autodesatisfação.
O mais ofensivo é que esse defeito de aparência aparece não apenas em pessoas que sofrem de obesidade, mas também em mulheres magras, acrescentando alguns anos à idade.
Pode haver várias razões para o surgimento de uma dobra de gordura sob o queixo, o principal é que há uma saída e você pode remover o segundo queixo em casa com um conjunto regular de medidas.
Para remover o segundo queixo em casa: é possível?
Você não pode eliminar o defeito sem descobrir a causa de sua aparência.
- É claro que quanto mais velha uma pessoa se torna, menos elástica a sua pele é, portanto, você não pode ficar sem exercícios auxiliares aqui.
- A obesidade também não decora uma pessoa, como um “balanço” com perda de peso e ganho de peso, quando a pele do rosto é esticada de gordura a flacidez.
- Talvez seus antepassados já na terceira, quarta geração tivessem um segundo queixo, então há hereditariedade, mas não é um obstáculo para alcançar o contorno facial perfeito.
É difícil se livrar do segundo queixo se:
• uma pessoa está constantemente se curvando enquanto caminha ou está sentado em um computador, onde passa a maior parte do tempo;
• Você dorme em um travesseiro colocado na posição vertical quando o queixo literalmente repousa sobre o peito;
• Sua dieta é desequilibrada e você é um defensor da junk food.
Tendo eliminado esses três defeitos, você logo perceberá o quanto o estado do queixo é transformado.
Como remover o segundo queixo em casa: um conjunto de medidas
Concorda que a doença é mais fácil de prevenir do que de derrotar, e a aparência de depósitos de gordura no queixo pode ser evitada ou se livrar dela com o tempo, iniciando um conjunto de medidas com antecedência.
Os exercícios mais simples que são realizados regularmente, vamos chamá-lo a palavra barulhenta "exercício", será capaz de manter os músculos do queixo em boa forma e evitar a deposição de gordura. Essas manipulações ajudarão a remover o segundo queixo em casa e no caso de ele já ter se manifestado.
A singularidade desse complexo é que ele pode ser feito na hora do almoço no trabalho, em casa, sentado em frente a uma TV ou computador. Apenas 5 a 10 minutos, três vezes por dia, fazem maravilhas.
1. Puxe o lábio inferior sobre os dentes, sinta o estiramento da pele do queixo e comece a bater com delicadeza nas costas de suas mãos por toda a superfície inferior da face por um minuto. Não se esqueça deste exercício ao aplicar o creme de manhã e à noite.
2. Vamos meditar, imaginando que toda a carga de nossos problemas está suspensa na ponta do segundo queixo. Eles abaixaram a cabeça e, lentamente, elevaram esse enorme peso, tensionando os músculos do queixo, até sentirmos a parte de trás da cabeça. Suficiente 3 a 5 vezes.
3. A singularidade do próximo exercício é que isso pode ser feito em todos os lugares e sempre. O queixo é empurrado para frente um pouco e começamos a segurar um sorriso largo, é desejável realmente sorrir, isso vai encher o corpo de alegria. 5 a 7 sorrisos irão tonificar os músculos.
4. Faça um exercício "engraçado" quando ninguém o vê, apenas 15 - 20 segundos sempre podem ser encontrados. Vamos trabalhar com a língua para fora, com a qual desenhamos números, letras ou apenas chegamos ao nariz. Isso funcionou?
5. Abra bem a boca e abaixe a mandíbula mentalmente para transformá-la em um balde, agora “pegue” com seu doce favorito, que está sob uma proibição “terrível”.
6. Agora vamos esticar o pescoço, melhorando a condição do queixo. De pé, mantenha os ombros com os dedos nas bordas. Inspire, o nariz alcança o céu e com as mãos puxamos os ombros para baixo. O estômago é puxado! Expire. Tente fazer pelo menos três abordagens durante o dia, passando de sala em sala, se não houver outro tempo.
7. Você quer melhorar sua postura com o queixo e apertar o estômago? Não há nada mais fácil, nós colocamos o livro, só não pegue uma enorme enciclopédia, mãos - na cintura, e foi para a marcha da rainha. Talvez no começo você só precise ficar em pé, então comece a andar devagar, mas você não precisa desistir para que depois de um tempo você possa fazer esse exercício, ficando de pé nos pés.
As aulas na academia fortalecem os músculos das costas e do pescoço, o que melhora e fortalece o tom da pele do rosto e do queixo.
Flacidez, flacidez da pele não desaparecerá sozinha e, após uma semana, você não poderá ver o resultado visível, mas, mais importante, tomar uma decisão e ir ao seu objetivo com a confiança de que tudo vai dar certo!
Acredite, com o tempo você ficará orgulhoso de si mesmo, todo mundo verá sua imponente marcha e o desaparecimento do segundo queixo. Apenas alguns minutos por dia e você é a rainha!
Como remover o segundo queixo em casa: massagem e máscaras
Um conjunto de exercícios físicos é eficaz por si só, mas a massagem no queixo deve ser incluída no cuidado diário do rosto, sem esquecer o pescoço.
Massagem a parte inferior do rosto pode ser feita separadamente e ao aplicar o creme.
Para realizar efeitos intensivos nos músculos desta parte do rosto, não é necessário um local ou tempo especial.
- Acariciando com qualquer massagem é uma obrigação. Com as costas das mãos, fazemos um leve movimento de 5 a 7 vezes desde o meio do queixo até as pontas inferiores das orelhas.
- A fricção é feita com os polegares, colocando os quatro dedos restantes nas bochechas, começamos a esfregar da ponta do queixo até o pescoço, puxando a pele para os ouvidos. Realizamos movimentos diretos e circulares.
- Amassando Intensivamente afeta os músculos da face com um exercício que simula o barbear. Colocamos as mãos em punho e com os nós dos dedos começamos a um ritmo acelerado para "raspar" a borda do queixo 5 vezes de um lado, depois do outro, fazendo 3 séries de cada lado.
- Nós aquecemos nossas mãos com atrito e as colocamos na zona de impacto.
Feche os olhos e se apaixone por si mesmo, pois você é uma mulher inteligente e bonita e tudo funcionará para você.
- Começamos a apertar a pele aquecida do queixo, apenas sem demora. Pegue um pedaço de pele com o indicador e o polegar e pressione-o até o osso por 1 a 2 segundos. Nós trabalhamos do meio do queixo às maçãs do rosto. “Desenhe” outra linha abaixo e trabalhe da mesma maneira com ela e assim por diante até o pescoço. Termine este exercício massageando o pescoço, acariciando suavemente da covinha no peito até o queixo e retornando pela região da artéria carótida.
"Patting, já fizemos isso durante o carregamento, com as costas das mãos."
Não se esqueça que qualquer efeito sobre a pele do rosto e queixo, incluindo massagem, executamos com um creme, gel ou óleo vegetal que não causa alergias.
A pele do queixo aquecido após a massagem é uma base ideal para aplicar máscaras, ajudando a remover o segundo queixo em casa. A base para as máscaras pode ser tudo que está à mão.
Certifique-se de limpar a pele do queixo do creme para que, quando misturado com outros ingredientes, não cause alergias.
- Compre um pacote de fermento (você pode secar), dilua-os a um creme azedo e aplique no pescoço e no queixo durante 25 minutos, enxágüe bem. Agora aplique um creme oleoso, os restos de que se molhar depois de um tempo.
- 2 colheres de sopa Batatas cozidas diluídas com leite quente para o estado de mingau será uma excelente máscara para o queixo e pescoço.
- Argila (branca ou preta), comprada em farmácia levando em conta o estado da sua pele, facilitará o preparo da máscara, pois basta pará-la na polpa e aplicar na pele do queixo.
- Tome uma colher de sopa de suco de limão espremido na hora, sal marinho, adicione a um copo de água, mexa. Mergulhe gaze dobrada várias vezes nesta composição e prenda-a ao queixo.
- É incrível que exista mais vitamina C em repolho ácido do que em limão, talvez isso explique o efeito lifting da salmoura de repolho, que é usada como máscara para ajudar a remover depósitos de gordura no queixo em casa.
- No verão, um ovo e um pepino estão sempre à mão. Bata o batedor de ovos com um batedor e adicione um pouco de pepino e ½ colher de chá. qualquer óleo líquido, girassol, azeitona ou coco, esfregue até um creme e aplique no queixo e no pescoço. Nós seguramos esta máscara por meia hora e lavamos.
Como remover o segundo queixo em casa: causas de falha
Parecia que você estava fazendo tudo certo, mas não havia resultado. Vamos tentar descobrir qual é o motivo, e pode haver vários.
- Cada organismo é único, para alguns é o suficiente para fazer alguns exercícios, e o resultado é visível, para alguém e depois de um mês nada acontece, e a razão pode estar na inconsistência e na irregularidade. Para alcançar o resultado, é necessário realizar todo o complexo de medidas, exercício, massagem, máscara, trabalhando todos os dias e mais de um mês.
O mundo interior do corpo é muito bem estruturado e, se não nos definirmos tarefas específicas, elas não serão cumpridas. Olhe para você e no espelho, passe a mão sob o queixo e decida quanto de gordura deve ser reduzida em uma semana. Definir a tarefa claramente e para que seja factível.
- Lembre-se que com qualquer programa acontece vicianteportanto, é necessário fazer intervalos de vez em quando, fazemos massagem por 10-15 sessões e a pele descansa pelo mesmo tempo, trocamos as máscaras, mas realizamos o carregamento diariamente, aumentando a intensidade e a carga.
- Comida e bebida também afeta o resultado final, se você quiser ter uma boa aparência, mude para um estilo de vida saudável e beba água pura a uma taxa de 30 ml por 1 kg de peso. A água deve beber-se de manhã para 2 copos, antes de uma refeição em um copo, mas em nenhum caso deve beber-o com a comida. Depois de comer, não é recomendável beber água limpa por 2 horas.
Sintonize o resultado final, certamente positivo, e você será bem-sucedido!
