Esporão de calcanhar é caracterizado por inflamação progressiva dos ligamentos, músculos, tendões na área do pé.
O local de seu apego é cercado por um saco mucoso, que forma muito líquido durante a inflamação.
Ao longo do dia, uma pessoa se move, enquanto a bolsa mucosa deixa de ser elástica, causando dor.
Tratamento do calcanhar em casa: sintomas e causas
Spur ou fasceíte plantar causa desconforto ao andar, dor, sentindo-se como você pisou em um prego.
A dor pode aparecer no período da manhã imediatamente após acordar e passar ao longo do tempo ou ocorrer após um trabalho físico intenso.
Causa da doença - a formação de depósitos de cálcio na parte inferior do calcâneo. Na maior parte, o esporão aparece sem motivo aparente. No entanto, existem certos fatores que provocam o desenvolvimento da doença. Estes incluem:
• velhice
Diabetes
• trabalho "a pé"
• pés chatos ou um elevador muito alto
• compactação muscular da panturrilha
• caminhada errada
• correndo em uma superfície dura
• sapatos desconfortáveis ou sapatos de salto alto
• obesidade
• distúrbio metabólico
• inflamação das articulações
Curar o tratamento em casa: medicação
A medicação tradicional inclui o uso de drogas antiinflamatórias não esteroidais, como ibuprofeno, voltaren, naproxeno. Eles são usados internamente (comprimidos) e externamente (pomadas ou géis).
É possível remover rapidamente o processo inflamatório injetando corticosteróides diretamente no local dolorido. Esta manipulação permite um curto período para reduzir a inflamação e a dor. No entanto, o procedimento em si é doloroso e, além disso, com a administração repetida da droga, a ruptura da fáscia é possível.
Tratamento de esporas nos calcanhares em casa: remédios populares
A medicina tradicional sabe muitas maneiras de tratar esporões de calcanhar que podem reduzir a dor, reduzir a inflamação e nutrir os tecidos com substâncias úteis.
Quaisquer métodos de medicina tradicional são melhor usados juntamente com o tratamento principal e somente após consultar um médico.
Assim, os métodos mais eficazes para o tratamento de esporão de calcanhar:
1. Para um rápido tratamento da doença todas as noites é necessário. antes de dormir, suba os pés em solução salina forte (2-3 colheres grandes de sal por 1 litro de água). Em conclusão, você deve limpar bem os pés, colocar suas meias e ir para a cama.
2. Um método mais avançado: além de sal (100 g) em água quente você precisa dissolver refrigerante (5 colheres de sopa), iodo (aproximadamente 8 gotas).
Mantenha seus pés em uma composição de cura deve ser de cerca de 15 minutos. Em seguida, limpe as pernas, engraxe e massageie bem.
Após este procedimento, recomenda-se colocar meias e “enrolar” um rolo de madeira (de preferência com pontas) no chão. Realizando tais manipulações diariamente antes de dormir, é possível curar o esporão do calcanhar sem o uso de medicamentos em um mês.
3. Grama chernobyl (de preferência fresco) despeje a água, deixe ferver por cerca de meia hora e vapor nas pernas. Então, sem limpar seus membros, coloque meias de algodão e vá para a cama. Caldo de cura pode ser usado por mais 2-3 procedimentos.
4. Espinho de gramaisso é chamado "coloca de pé". 150 g de uma planta medicinal (junto com espinhos) devem ser derramados com água fervente e insistidos até que a solução se torne tolerante para as pernas. Soar nesta composição do membro deve ser 10-15 minutos, após o que colocar meias e ir para a cama.
5. O modo como nossos ancestrais trataram com sucesso o calcanhar estimula em casa - areia morna. Aquece perfeitamente, alivia a inflamação. Os procedimentos térmicos podem ser realizados em um ambiente natural, isto é, no mar ou, tendo aquecido a areia no forno, imersão os pés nela em casa. O procedimento é realizado antes de dormir por um período de tempo bastante longo.
6. Bischofite - Outro remédio natural para tratar a doença. Inclui um grande número de minerais e nutrientes.
O procedimento é realizado da seguinte forma: primeiro, o calcanhar é completamente aquecido, em seguida, o tecido é umedecido em gel bischofite e aplicado no ponto dolorido. Enrole o celofane no topo, coloque uma meia quente.
A compressa é mantida a noite toda. Eles removem de manhã e lavam o calcanhar. Loções devem ser aplicadas a cada dois dias por 2 semanas.
7. Alivia a dor, traz alívio perceptível uso de sabão em pó. Uma barra de sabão de tamanho médio deve ser ralada e depois derretida no fogo. Uma massa ligeiramente quente deve ser colocada em uma ferida, amarrada com celofane no topo e isolada. Eles resistem a tal compressa a noite toda, de manhã eles lavam os calcanhares. Os procedimentos são realizados diariamente durante 2-3 meses.
8. Você pode curar um estímulo nos saltos em casa usando álcool médico comum. Para começar, ele é aquecido a 40 ° C, em seguida, o calcanhar é baixado em um recipiente com álcool aquecido e mantido até completamente resfriado. Então eles não limpam a perna, mas deixam secar naturalmente. Realize estes procedimentos todos os dias durante 2 semanas.
9. Outra receita eficaz comprovada para spurs. É necessário espremer qualquer creme para bebês no recipiente, adicione 1 ovo lá, misture e adicione a essência de vinagre (uma colher grande não cheia). Misture tudo e coloque a composição de cura em um frasco limpo.
Tarde da noite, após a realização de um procedimento de água termal com sal, é necessário esfregar o calcanhar com a mistura de tratamento, envolvê-lo com celofane e isolar. De manhã, retire tudo e lave o pé. O tratamento é realizado até o conteúdo da lata.
10. Cebola e alho lidar bem com um esporão de calcanhar. 3-4 dentes de alho devem ser picados (para o estado de mingau) e, aplicando-se ao calcanhar dolorido, atadura. Manter uma compressa (na ausência de queimadura grave) por pelo menos 3 horas.
Cebolas (1 cabeça) devem ser cortadas ao meio e pingar uma gota de alcatrão de bétula. Amarre uma cebola de cura ao calcanhar e segure por várias horas.
11. Rábano (folhas ou raízes) ferver por cerca de 5 minutos Proporção: 100 g de matéria-prima por 1 litro de água. Arrefecer o caldo a uma temperatura aceitável e subir um pé dolorido nele. O procedimento deve ser realizado 2 vezes por semana.
12. Batatas - um produto que está em cada casa. E ele lida com a doença. Antes de usar batatas, deve ser colocado por um par de dias em um lugar ensolarado. Em seguida, o tubérculo verde deve ser ralado juntamente com a casca e aplicado no local dolorido.
A mistura de batatas é mantida durante toda a noite e de manhã é removida. Realize procedimentos médicos diariamente por 10 dias.
13. Própolis - Um produto de abelha que é amplamente utilizado no tratamento de muitas doenças, incluindo esporas. A própolis tem um efeito analgésico, anti-inflamatório e absorvível.
Para começar, um pequeno pedaço de própolis é amaciado em banho-maria, então um bolo é formado e é aplicado ao calcanhar com um estímulo. Top isolar Suportar a própolis a noite toda. O procedimento é realizado diariamente até a cura completa.
14. Compressa de sal bem estabelecido no tratamento de calcanhares doloridos. Para prepará-lo, você precisa tomar uma colher grande de sal finamente moído, adicionar iodo farmácia (10 ml), mel (uma colher grande) para ele.
Todos os componentes devem ser misturados e colocar a mistura em um ponto dolorido. O procedimento é melhor feito durante o dia, mantendo uma compressa de sal por cerca de 15 minutos.
15. Um remédio eficaz para o hardy. Deve ser dissolvido em água (5 l) por quilo de sal e ferver. Resfrie a composição de cura e coloque um pé doente nela (gradualmente). Mergulhe até esfriar completamente. O curso do tratamento é de 10 dias.
16. Bílis médica - uma ferramenta que afeta positivamente o resultado do tratamento. Antes de usá-lo, o calcanhar deve ser bem cozido, em seguida, limpe e coloque um cotonete embebido em bílis médica purificada. Fixe a compressa com uma bandagem, envolva-a com polietileno e uma meia quente. A bílis deve ser deixada a noite toda e, de manhã, lavar a perna.
17. Igualmente eficaz no tratamento do calcanhar em casa. o uso de gordura ou gordura animal. Em primeiro lugar, calcanhar a vapor, em seguida, anexar-lhe um pedaço de gordura ou gordura texugo. Este último pode ser substituído por cabra.
18. Aguarrás Farmacêutica - Outro remédio popular que ajuda a se livrar do problema. Eles precisam esfregar cuidadosamente o ponto dolorido, depois colocar uma meia de algodão e por cima - uma de lã. O procedimento é melhor feito durante toda a noite por 1-2 semanas.
Tratamento do calcanhar em casa: fisioterapia
Tratamentos tradicionais incluem:
1. Massagem nos pés. Promove a normalização da circulação sanguínea no pé.
2. Aplicações de lama. Elimine o processo inflamatório, reduza a dor.
3. Banhos minerais com água morna não são menos eficazes. Melhore a circulação sanguínea, promova a ressorção de formações ósseas.
4. Terapia por raios-X. Com sua ajuda, ocorre um impacto na região do calcanhar com uma radiografia, que contribui para a destruição de células e tecidos patológicos. Isso leva à remoção da inflamação e à cessação da dor.
5. terapia com laser. Com a ajuda de um raio laser, a circulação sanguínea melhora, a inflamação diminui, a dor é eliminada. O procedimento também é útil na medida em que aumenta o efeito dos medicamentos.
6. A irradiação ultravioleta é um procedimento igualmente eficaz na luta contra as esporas.
7. Eletroforese. O procedimento é realizado usando certas drogas.
8. Magnetoterapia - exposição a um campo magnético. Correntes elétricas ocorrem nos tecidos que aceleram o metabolismo e a recuperação.
9. O ultra-som é o aquecimento de um calcanhar dolorido. Usando este método, os processos metabólicos são acelerados, a reabsorção e a remoção dos espasmos ocorrem.
10. Terapia por ondas de choque. Com a ajuda de uma onda sonora, as formações ósseas patológicas são quebradas, os tecidos são atualizados.
Prevenção de doenças
Como você sabe, qualquer doença é mais fácil de prevenir do que curar. As recomendações propostas são a prevenção e um tratamento adicional para um estímulo existente.
1. Lute com excesso de peso.
2. Não negligencie o tratamento do pé chato. Use palmilhas especiais.
3. Tente se envolver em esportes não muito intensos. Evite correr em superfícies duras.
4. Monitore seu metabolismo normal.
5. Use sapatos confortáveis. A altura ideal do salto é de 5 cm.
Se você sentir desconforto ou inconveniência ao caminhar, não hesite em visitar um especialista. Seguindo suas recomendações, bem como usando remédios populares testados pelo tempo, você pode esquecer o problema por um longo tempo e aproveitar a facilidade de sua caminhada.
