Você pode perder peso em plena conformidade com a natureza. A maneira mais fácil e popular é usar ervas medicinais. Antes de usá-los, você deve consultar um médico para descartar contraindicações, já que algumas plantas podem afetar muito o corpo. Ervas para perda de peso também são uma maneira fácil de curar, porque eles podem ser comprados muito barato em qualquer farmácia, de herbalistas locais ou preparados por conta própria. O melhor de tudo é que eles agem em terapia combinada como adjuvante. Feiticeiros e herboristas acreditam que o melhor remédio são aquelas plantas que são cultivadas na área onde você vive constantemente. A informação genética sobre os alimentos inerentes ao corpo estende-se às plantas utilizadas nos alimentos.
Ervas para perda de peso: grupos
Entrando no estômago, diferentes meios e agir de forma diferente. Para perda de peso, é melhor usar aqueles que suprimem a sensação de fome. Alguns envolvem o estômago, causam verdadeira saciedade, enquanto outros apenas enganam por um tempo. Por exemplo, spirulina, sementes de linho, angélica medicinal pode causar saturação "falsa". Uma fina camada mucosa é formada nas paredes do estômago, o que pode bloquear a sensação de fome.
Um grupo inteiro de plantas remove o excesso de fluido do corpo, que se acumula nas células adiposas. Eles geralmente são tomados sob a forma de um pó, que, quando entra no estômago, incha e absorve a umidade, aumentando significativamente no estômago. Tal efeito é característico, por exemplo, de folhas de mirtilo, orelhas de urso, bardana e cavalinha. Anis ordinário, endro, sementes de alcaravia funcionam bem - elas causam não apenas perda de peso, mas também fácil recuperação. Estigmas de milho e lentilha aceleram a digestão. Deve-se notar imediatamente que tais decocções não devem ser usadas por pessoas com patologias renais.
O terceiro grupo de ervas para perda de peso estimula a eliminação da bile. Estes são barberry, volodyushka, colunas de milho, dente de leão, immortelle e muitos outros. Como resultado de sua ingestão, o trabalho da vesícula biliar é restaurado, o fígado é limpo, o alimento começa a ser digerido mais completamente e, como resultado, o peso se normaliza gradualmente.
O último, o quarto grupo de ervas é o das plantas laxativas que limpam os intestinos, o que normaliza e estimula a digestão.
Colheita de ervas para perda de peso - como cozinhar?
Se você escolher a composição correta de ervas para a coleção, o efeito poderá ser muito maior. Cobranças prontas de drogas são vendidas em farmácias, mas você pode deixá-las você mesmo. As ervas devem ser preparadas adequadamente em banho-maria. Misture os ingredientes necessários em quantidades iguais e tome duas colheres de sopa da mistura. Despeje água fervente e mantenha em banho-maria por cerca de 10-15 minutos. Então insista 40 minutos, coe, adicione um pouco de água e tome uma forma morna. Terapia de ervas para perda de peso tem sua própria peculiaridade - decocções e infusões só ajudam se você usá-las por um longo tempo. Por dois a três meses, você precisa tomar remédios e fazer uma pausa.
Nas farmácias, você também pode comprar chá de emagrecimento com base em ervas medicinais. A composição dos chás de ervas é equilibrada e verificada e, embora tais medicamentos sejam vendidos sem prescrição, você precisa estudar cuidadosamente as instruções. Chás de ervas simples e acessíveis são convenientes para beber não só em casa, mas também no trabalho ou na estrada, apenas não morda com pães e bolos, caso contrário as vítimas não terão sentido.
Ervas para perda de peso - dosagem, método de preparação
Senna para perda de peso
Algumas mulheres, sonhando em obter um efeito rápido, começam a aumentar a dosagem, especialmente de ervas laxativas - por exemplo, senna. Você precisa ter muito cuidado com ervas laxativas - devido à lixiviação das substâncias necessárias do corpo, o efeito laxante pode levar a doenças dos rins ou intestinos. Senna pode ser tomado não mais do que uma semana. By the way, as instruções para preparações farmacêuticas baseadas nesta erva (Senadin, Senadexin, etc.) indicam que estas drogas são viciantes. Com o uso prolongado, o corpo deixa de trabalhar com força total, esperando ajuda.
Heléboro emagrecimento
Outra erva para perda de peso - hellebore, também tem um efeito laxante. Em sua ação, é muito delicada e delicada e, além de enfraquecer os intestinos, também atua como agente profilático e terapêutico contra a aterosclerose e a hipertensão. Como resultado da ação do heléboro, os sais de metais pesados são excretados. Você precisa tomá-lo apenas durante o dia, depois mover ou realizar exercícios físicos que sejam viáveis. Heléboro tem um efeito benéfico sobre a pele, rejuvenesce o corpo, mas como no caso do feno, overdose e uso prolongado são proibidos.
Sábio para perda de peso
Sábio fresco pode ser usado como um suplemento verde em sopa, carne ou salada, mas você também pode preparar o chá para perda de peso, de modo que entre as refeições uma sensação aborrecida de fome. Muitas pessoas gostam do seu aroma agradável, e você pode adoçar o chá de sálvia com uma pequena quantidade de mel ou substituto de açúcar. Açúcar em si não é recomendado. É melhor lavar a grama abaixo da água fria, só preparar folhas. As folhas secas precisam ser tomadas menos que as folhas frescas; no caso de uma overdose, pode haver muito estresse no coração, o que causa um batimento cardíaco acelerado ou tontura. Beba antes ou depois das refeições, em clima quente, você pode adicionar gelo.
Angelica (angélica, grama de anjos) para perda de peso
Um verdadeiro médico, angelica é usado como um mucolítico, alivia a insônia, remove o colesterol ruim e, para perder peso, sua capacidade de normalizar o funcionamento do trato gastrointestinal é importante. Deve ser usado de maneira complexa, com atividade física e dieta. Este é um ótimo remédio "dos nervos", e como você sabe, nós nos apoderamos dos problemas quando estamos nervosos. A tintura mais eficaz de angelica é o álcool. Para a sua preparação, os rizomas de angélica seca precisam de ser misturados com vodka ou vinho e devem ser tomados 10-15 gramas (1 colher) antes das refeições. O curso do tratamento para esta erva para perda de peso é de 1 mês, três vezes ao dia. Você não pode aplicar mais de 3 cursos ao longo do ano.
Althea raiz para perda de peso
As substâncias benéficas desta planta estão concentradas nas raízes. Para a perda de peso, uma grande quantidade de polissacarídeo de muco é importante, que, quando entra no estômago, envolve as paredes e cria uma camada protetora na forma de um filme fino. O apetite é reduzido, com o uso sistemático desta erva para perda de peso, o peso é reduzido. Use a raiz de marshmallow para perda de peso na forma de uma decocção. Para 2 colheres de sopa, você precisa tomar 200 toneladas de água quente, deixe ferver por 30 minutos em fogo baixo. Arrefecer e coe o caldo. Beba várias vezes ao dia, 100 gramas antes das refeições (20-25 minutos).
Erva-doce emagrecimento
Esta erva usa sementes para reduzir o peso. Erva-doce estimula os processos metabólicos no corpo, delicadamente e muito suavemente lançando os processos de limpeza. O apetite é reduzido e o corpo recebe muita energia, vitalidade. Suas sementes têm um sabor adocicado, podem ser simplesmente mastigadas para abafar o apetite, durante seu uso, os açúcares e gorduras são absorvidos adequadamente e, conseqüentemente, o peso é reduzido.
Para resumir. Não esgote seu corpo com greves de fome, basta ir à farmácia e selecionar as ervas adequadas para perda de peso. Seu peso gradualmente chegará a ordem, se você cuidar de si mesmo sem adiar o assunto em uma caixa longa. Seja linda e saudável!
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