O inchaço das pernas é um fenômeno pouco atraente, que também causa alguns inconvenientes. Os sapatos favoritos se recusam a servir fielmente, e o inchaço das pernas causa preocupações compreensíveis. Claro, você pode culpar o arenque comido na véspera e beber litros de água, mas se o inchaço dos seus pés ocorrer constantemente, você deve procurar uma explicação confiável deste fato.
Por que as pernas incham - causas e sintomas
Mesmo pessoas completamente saudáveis podem pelo menos uma vez na vida experimentar todas as “delícias” do edema das pernas. Isso pode acontecer depois de ficar na mesma posição por um longo tempo, uma longa caminhada ou sapatos muito próximos, um vôo exaustivo em um avião. Além disso, um inchaço dos pés pode ocorrer:
- a partir de uma grande quantidade de líquido consumido depois de alimentos muito salgados;
- no verão quente, quando há violação dos processos microcirculatórios e acúmulo de líquido nos tecidos;
- durante a gravidez - possível inchaço grave das pernas devido à retenção de sódio no corpo da futura mãe.
No entanto, na maioria das vezes, infelizmente, o inchaço indica a presença de várias doenças.
1. inchaço do coração das pernas
O culpado geralmente é a insuficiência cardíaca. Edema cardíaco das pernas pode ocorrer com vários defeitos cardíacos, aneurisma vascular, após infarto do miocárdio. Por via de regra, são simétricos, começam com o edema da perna no tornozelo e estendem-se para cima na região da coxa e tíbia. Ao toque, são suaves e frias, pele tensa de pele azulada. Mais perto da noite, o inchaço dos pés das pernas torna-se ainda mais perceptível, quando você pressiona um dedo sobre eles, a fossa permanece por um longo tempo. Se uma pessoa com esse edema for forçada a ficar constantemente na cama, ela diminui nas pernas, mas “se move” para a região lombar.
2. Violação da drenagem linfática
O linfedema é um inchaço crescente dos tecidos da área afetada, geralmente dos membros inferiores. Grave inchaço das pernas ocorre devido a uma violação do fluxo de fluido através dos vasos linfáticos. É acompanhado por fraqueza geral, sensação de peso e desagradável ruptura do membro (geralmente um). Edema ocorre quando vasos profundos estão envolvidos no processo patológico. Primeiro, as mudanças são perceptíveis no tornozelo, aumentando gradualmente o inchaço. O mais notável inchaço das pernas à noite, e depois de uma noite de descanso, não desaparece. O último estágio da doença é a elefantíase.
3. Problemas nos rins
Filtração renal prejudicada leva à retenção persistente de líquidos e, como resultado, edema. Inicialmente, eles são visíveis sob os olhos, então, contra o fundo de dor pronunciada na região lombar, pernas e braços incham. O inchaço mais pronunciado de manhã, na tarde ficam menos.
4. Por que as pernas incham em mulheres grávidas - as razões nem sempre são inofensivas
Se a futura mamãe não tiver doenças concomitantes, o inchaço pode aparecer após a trigésima semana de gravidez. Mesmo que suas pernas e braços estejam inchados, isso nem sempre é uma patologia. O acúmulo de sódio dificulta a remoção do líquido, o uso de alimentos salgados e fritos agrava a situação. Edemae pode não ser pela manhã, ou eles são insignificantes, mas à noite as pernas impiedosamente se enchem novamente. Se a pesagem semanal não determinar um aumento de peso e o inchaço não o incomodar após o repouso, a condição não é considerada patológica.
Gestosis - a chamada complicação da gravidez, na qual as pernas e braços, rosto e parte inferior das costas da gestante incham. Rapidamente ganhando peso e grave inchaço das pernas e outras partes do corpo não passa mesmo depois de um longo descanso. A patologia é acompanhada por aumento da pressão, conteúdo de proteína na urina e é perigoso para múmias e bebês. Uma causa grave de edema de perna forte em uma mulher grávida é a nefropatia de mulheres grávidas.
Atenção! Não recuse a hospitalização se o médico achar que você tem pré-eclâmpsia! Você arrisca a vida de um feto!
5. O inchaço das pernas geralmente ocorre devido a fluxo venoso prejudicado. Em várias doenças, o edema tem características próprias:
- doença das varizes - o início da doença é caracterizado pelo inchaço dos pés e pernas, mais pronunciado à noite;
- tromboflebite - inchaço da perna esquerda e inchaço da perna direita na área dos tornozelos são diferentes, a assimetria é claramente observada. Sintomas concomitantes - dor nos músculos da panturrilha, febre local e alguma dor na parte inferior das pernas;
- síndrome pós-trombótica - inchaço significativo nas pernas, menos pronunciado - nos quadris. Geralmente presente apenas de um lado - inchaço da perna direita ou esquerda. À noite, as manifestações aumentam e, depois de uma noite de descanso, tornam-se menos perceptíveis;
- síndrome da veia cava inferior - inchaço grave das pernas se espalha para as nádegas, parede abdominal e genitais. Um sintoma adicional extremamente desagradável são numerosas úlceras tróficas nas pernas.
6. Causas de inchaço nas pernas podem ser doenças neurológicas, poliomielite ou acidente vascular cerebral com paralisia dos membros inferiores. O aumento da permeabilidade capilar causa um inchaço moderado das pernas. Fenômenos semelhantes podem ser observados em doenças do sistema endócrino.
7. Lesão traumática
O edema é um satélite frequente de várias lesões, acompanha contusões, entorses e fraturas ao longo de vários dias. Gradualmente desaparecendo no tratamento da doença subjacente.
Por que o inchaço nas pernas ocorre em pessoas mais velhas?
Separadamente vale a pena insistir na consideração das razões para o inchaço das pernas nos idosos. Este é um fenômeno natural e bastante comum, as mudanças relacionadas à idade no corpo, infelizmente, são irreversíveis. Devido ao abrandamento do metabolismo e ao funcionamento insuficiente dos órgãos internos, os tecidos acumulam fluido, em resultado do qual as pernas, braços e rosto incham. No entanto, estes sintomas são capazes de sinalizar uma grave perturbação no organismo, a presença de várias doenças. Por exemplo, o inchaço dos pés nos tornozelos pode contar sobre o fracasso de coração, e o inchaço da perna esquerda ou só a perna direita pode contar sobre a trombose de veias profundas. A cirrose hepática ou doença pulmonar também pode causar edema nas pernas em idosos.
Causas do edema em homens e mulheres
Insuficiência venosa é mais frequentemente a causa do inchaço das pernas nos homens. Representantes de um artigo forte, por vezes, escolhem uma profissão associada ao aumento da atividade física, levantamento de peso. Além disso, o treinamento esportivo intenso pode levar a fluidos estagnados, devido à transpiração intensa e à falta de reabastecimento de fluidos. Pernas de homens estão inchando devido às suas preferências de gosto - alimentos gordurosos e picantes, excesso de sal. Em um esforço para se livrar de quilos extras, alguns se expõem ao tormento impiedoso de dietas, e neste caso, as pernas dos homens estão inchadas devido à falta de ingestão de proteínas no corpo.
Na bela metade da humanidade, o edema de perna é frequentemente associado a alterações hormonais. Isso acontece:
- durante a menopausa;
- antes da menstruação;
- depois do parto.
Isso geralmente é um fenômeno fisiológico bastante normal que não requer tratamento especial. Se o inchaço é constante ou incomodo demais, você deve consultar um médico.
Inchaço das pernas - métodos de diagnóstico
Por que as pernas incham - as razões, como fica claro acima, podem ser muito diversas. Se o inchaço das pernas nos tornozelos ou pés é um fenômeno de curto prazo associado ao calor ou a abundância de líquidos embriagados, não é necessária uma visita ao médico. Se houver sintomas acompanhantes, especialmente sinais de alergia, falta de ar, dificuldade respiratória e dor aguda, é indispensável uma visita ao médico. Você não deve fazer um diagnóstico sozinho e recorrer à ajuda de diuréticos. Em alguns casos, isso é repleto de efeitos colaterais e exacerbação do problema existente.
Se você quiser descobrir por que suas pernas estão inchadas, o terapeuta, um especialista em todos os tipos de doenças, vai chamar suas razões. Após uma inspeção visual e familiarização detalhada com as circunstâncias da ocorrência de sintomas desagradáveis, o médico, dependendo da necessidade, prescreve certos estudos. Pernas incham - métodos diagnósticos:
- exames de sangue - expandidos e coagulados;
- exame ultra-sonográfico dos vasos, órgãos da pequena pelve, cavidade abdominal;
- eletrocardiograma;
- verifique o nível de hormônios;
- radiografia;
- tomografia e outras importantes para diagnosticar pesquisas.
Se necessário, consulte outros especialistas - cardiologista, ginecologista, endocrinologista, nefrologista, angiologista ou flebologista.
Qualquer diagnóstico requer um certo tempo, e inchaço dos pés ou tornozelos complica significativamente a vida. Alguns métodos comuns para aliviar a condição e reduzir o edema, que não são capazes de causar danos, podem ser tentados já nesta fase.
Atenção! Não se deixe levar com diuréticos e outros medicamentos, se a causa do edema ainda não foi estabelecida!
Pernas inchadas - tratamento de manifestações externas
1. Limite a ingestão de sal, não coloque sal em punhados em refeições prontas!
2. A quantidade total de líquido consumido por dia não deve exceder 2-2,5 litros. É aconselhável não beber à noite.
3. Os tratamentos com água são uma excelente ferramenta para dilatar os vasos sanguíneos e reduzir o inchaço. Tomar banho e nadar na piscina ou lagoa, um banho de contraste e apenas banhos de pés com água mineral, óleos essenciais, sal marinho. Excelente ajuda douche.
4. O inchaço dos pés no tornozelo ou na perna diminui após o repouso na posição horizontal. Sob as pernas, você precisa colocar um rolo ou uma almofada, de modo que eles fiquem levantados 35 a 40 graus acima do tronco.
5. Inchaço dos pés nos idosos ajuda a remover ou reduzir a massagem leve. O movimento deve ser direcionado para cima.
6. Exercícios ginásticos simples - andar na ponta dos pés, rolar a bola com os pés no chão, flexionar e estender os dedos, movimentos rotacionais com os pés.
As pernas estão inchadas - o médico prescreve o tratamento
Após o diagnóstico bem sucedido, o médico oferece um tratamento abrangente da doença subjacente, sua terapia bem sucedida ajudará a eliminar o edema chato. Dependendo da causa do inchaço das pernas, os seguintes métodos são comumente usados:
- Uma dieta especial - muitas vezes com a restrição de sal e água;
- roupa interior de compressão - meias, meias e collants;
Atenção! Malhas de compressão preventiva podem e devem ser aplicadas a todos aqueles que têm que ficar de pé por muito tempo. Mas o médico seleciona a roupa de baixo médica individualmente, dependendo da evidência, e ela só pode ser comprada na farmácia!
- várias pomadas e géis para aliviar a inflamação, melhorar a circulação sanguínea, eliminar microtrombos, fortalecer as paredes dos capilares e veias;
- drogas diuréticas, incluindo a coleta de ervas - apenas conforme indicado pelo médico e cursos. O uso constante de “ervas inofensivas” pode causar desidratação, saltos súbitos na pressão sanguínea e uma série de outros efeitos colaterais;
- Massagem de drenagem linfática do aparelho não só ajuda com sucesso quando as pernas incham - um tratamento deste tipo restaura a antiga atratividade das pernas, alivia a fadiga, restaura o fluxo da linfa. No entanto, este método de tratamento do edema tem muitas contra-indicações - várias doenças da pele, gravidez, cancros, insuficiência renal, lesões vasculares na diabetes;
- o edema cardíaco das pernas também é tratado apenas no complexo, com o uso de drogas que aumentam a contratilidade miocárdica, meios que reduzem o tônus vascular e medicamentos que reduzem a carga no coração.
Inchaço das pernas, muitas vezes indica uma doença muito grave. Portanto, os especialistas não se cansam de advertir repetidas vezes: as pernas estão inchadas - o tratamento deve ser prescrito exclusivamente por um médico, mesmo que sejam receitas da medicina tradicional.
Pés inchados - tratamento de remédios populares
O foco, quando as pernas incham, deve ser dado ao tratamento médico. No entanto, outros métodos também são importantes para melhorar a condição. Se as pernas estão inchadas, o tratamento com remédios populares ajudará a retornar rapidamente a uma vida plena, remover o defeito cosmético, remover com sucesso o excesso de fluido do corpo. Verifique com seu médico e escolha o método apropriado para você:
- Uma colher de sopa de salsa comum precisa despejar duas xícaras de água fervente. Beba um pouco durante o dia.
- em meia xícara de suco de cenoura fresco, adicione o suco de limão e pepino. Divida a mistura três vezes, adicionando água conforme desejado;
- 4 colheres de sopa de linhaça despeje 1 litro de água, deixe ferver por cerca de 15 minutos e insista. Beba 1/2 xícara várias vezes ao dia. Xarope ou suco pode ser adicionado a gosto. O curso do tratamento é de 3 semanas;
- Se as pernas incharem nos homens, a decocção do rabanete ajuda muito eficazmente. Para fazer isso, a raiz (cerca de 400 gramas) é cortada em pedaços, derramada em água fervente e mantida no fogo por 10 minutos. Insistir cerca de três horas e beber em vez de água;
- 50 g de flores de camomila secas despeje água fervente, insista e use para banhos de pés;
- 2 colheres de sopa de folhas de bétula despeje meio litro de água fervente e insista. Beba meio copo 4-5 vezes durante o dia.
Quando as pernas incham - o tratamento de remédios populares é um bom suporte. Mas, melhor ainda, não permita que o seu corpo atinja um estado durante o qual as pernas e os braços estão inchados, e é necessária uma visita ao médico. O melhor tratamento é a prevenção!
Medidas preventivas de edema nas pernas - consultoria especializada
- as vitaminas B, C, E melhoram a circulação sanguínea e fortalecem perfeitamente vasos sanguíneos, não esquecem da sua recepção;
- o movimento é a vida e as caminhadas regulares protegem de forma confiável contra a ocorrência de edema;
- do cardápio deve ser excluído: alimentos fritos e salgados, álcool;
- não seja preguiçoso no momento do descanso para colocar uma pequena almofada sob as pernas;
- postura perna a perna - o caminho certo para as veias varicosas;
- com muito tempo sentado, faça pausas curtas a cada meia hora;
- observe o peso;
- meias justas e sapatos estreitos interferem com o fluxo sanguíneo normal;
- salto alto - não por muitas horas de uso, não zombar das pernas;
- se possível, deixe as pernas descansarem periodicamente - tire os sapatos por alguns minutos, mexa os dedos, massageie os pés;
- Fumar ou pernas bonitas e saudáveis - você escolhe.
Cuide de suas pernas, preste atenção nelas e elas manterão seu visual perfeito por muito tempo.
