Goma de mascar para muitos é uma parte familiar e conveniente da vida cotidiana, o que ajuda a manter a saúde e beleza dos dentes. Mas, para que seu uso seja benéfico, é importante conhecer as propriedades e desvantagens positivas.
O que pode ser dito sobre chicletes e seus benefícios em geral
A goma de mascar mais simples das resinas de árvore (larício, pistache mastigável) e cera de abelha eram conhecidas no mundo antigo, mas mesmo em 1848 os experimentos não foram muito diferentes do passado e somente nos anos 70 do mesmo século houve uma mudança na tecnologia e composição do produto - borracha e agentes aromatizantes apareceu nele (que os fabricantes não se recusam hoje).
Hoje, qualquer goma de mascar é uma base elástica não comestível que amolece na boca (enquanto um bom produto nunca se desintegra e não cola excessivamente nos dentes e gengivas) e retém a consistência e a plasticidade durante muito tempo.
A variedade de chicletes é incrível - de frutas clássicas a peixe defumado, há gomas com medicamentos adicionados (por exemplo, para dor de garganta) e otimizadas para inflar bolhas.
Primeiro de tudo, vale a pena notar que nem uma única goma de mascar pode limpar os dentes, assim como as escovas de dentes e os fios - está longe de ser completamente removida:
• restos de partículas de alimentos e contaminantes, como vestígios de molhos e bebidas da superfície de mastigação dos dentes (e, em parte, de suas lacunas);
• a placa, que se acumula ao longo do tempo, é convertida em tártaro.
Além disso, durante o uso da goma de mascar, ocorre uma espécie de “massagem” das gengivas, que melhora a circulação sanguínea, além de liberar ativamente a saliva, normalizando o equilíbrio ácido-base, o que impede o desenvolvimento de microflora patogênica.
Além de escovar os dentes, o chiclete costuma ser esperado:
• Atualiza a respiração. Na maioria dos casos, o produto atua no princípio da sobreposição com um cheiro agradável de mal e somente certas variedades combatem a própria causa (se não for causada por doenças dos dentes ou do estômago), devido ao conteúdo dos componentes antibacterianos;
• Branqueia o esmalte. Neste, os benefícios da goma de mascar estão muito aquém da eficácia da maioria dos outros produtos utilizados para fins semelhantes - o produto não aplica um revestimento “pérola” artificial e não destrói os depósitos pigmentados duros. Mas, vale a pena admitir, ele remove elementos de coloração fresca bem, digamos, de café ou cereja.
Quanto à proteção contra a cárie, então, de fato, nem uma única goma de mascar a fornecerá perfeitamente. Qualquer de seus componentes pode ter nada mais que um efeito preventivo, mas é impotente contra uma doença já desenvolvida.
De que outra forma os benefícios da goma de mascar
A mastigação contínua da massa doce da gengiva naturalmente envia um sinal para o estômago, no qual o suco gástrico começa a ser produzido para digerir os alimentos. Além disso, a goma de mascar estimula as glândulas salivares, cujo segredo, ao descer do esôfago ao engolir, também é útil para a rápida digestão.
Goma de mascar com sabores refrescantes (hortelã, frutas cítricas) muitas vezes ajuda com enjôo, orelhas entupidas, tontura e náusea em veículos.
Às vezes as pessoas notam que o processo de uso da goma de mascar ajuda a concentrar-se na tarefa que está sendo realizada ou facilita a memorização de novas informações, mas o chiclete ajuda a suavizar novas impressões de estresse e previne um pânico ou irritabilidade.
Qual é o dano da goma de mascar?
Os dentistas das crianças insistem nos perigos de serem levados pela goma de mascar quando trocam os dentes de leite por dentes permanentes - isso é preocupante com sua localização distorcida nos tecidos periodontais e a formação de uma mordida incorreta.
Sim, e para adultos, cargas tão constantes e essencialmente sem sentido não são úteis, especialmente se houver o hábito de segurar um chiclete de lado (o que aumenta a tensão dos músculos da mandíbula), podem se transformar em disfunção da articulação temporomandibular, cujos sintomas incluem:
• dor de cabeça e dor de dente;
• zumbido;
• tontura;
• cliques e desconforto na própria articulação.
O entusiasmo excessivo pela goma de mascar também pode resultar em disfunção das glândulas salivares, como resultado de que a saliva é produzida constantemente em um volume maior do que o necessário.
Se existirem construções ortopédicas na boca (coroas, próteses, órteses, obturações temporárias e permanentes) sobre a conveniência e inocuidade da goma de mascar, é necessário consultar um dentista, pois existe o risco de algo estragar essa doce peça e, no caso de aparelho ortodôntico, trocá-las imperceptivelmente o que levará a uma curvatura da dentição.
Para evitar danos sérios, a goma de mascar é contraindicada logo após as operações nas gengivas e com doenças dentárias acompanhadas de:
• dor aguda;
• edema;
• inflamação.
A reação do estômago à goma de mascar acaba por ser prejudicial se for tomada não depois da comida e não pouco antes, isto é, nos casos em que o corpo é forçado a trabalhar em vão, o que afeta negativamente (“corrói”) as paredes do órgão. Além disso, em algumas pessoas, a goma de jejum provoca arrotos, em que o efeito agressivo do suco gástrico pode afetar o esôfago.
Não espere se enganar com a goma de mascar durante a dieta - ela não apenas não substituirá os alimentos, mas também contribuirá para a estimulação do apetite.
Além disso, tal prontidão do corpo para comer, quando isso não ocorre, é repleta de desenvolvimento da incapacidade de saturar a uma taxa normal (tendência a comer demais).
Goma de mascar deve ser em um ambiente calmo, não em fuga, sem fazer nada, o que implicaria a necessidade de uma reação instantânea, uma vez que, segundo as estatísticas, infelizmente, é muito fácil sufocar com as conseqüências mais tristes.
Como usar goma de mascar sem dano
Sem danos ao estômago e mesmo com os benefícios mencionados, goma de mascar pode ser usada dentro de 1-1,5 horas depois de uma refeição saudável (tanto tempo é gasto em sua digestão completa), e é recomendado enviá-lo à boca não estritamente após a última peça e 10 a 20 minutos após o término da refeição.
Uma goma pode ser mastigada por 5-10 minutos, se você ainda precisar, é melhor tomar uma nova, mas os micróbios se acumulam na usada após esse tempo e, na verdade, deixando-a na cavidade bucal, você só consegue retornar à gengiva, dentes e mucosas, além disso “Aquecido” com a carga de mastigação mencionada anteriormente.
E, claro, “tratar” a goma de mascar não elimina a necessidade de um programa diário de cuidados domiciliares matinais e noturnos para os dentes com pasta e outras coisas.
O assunto de debate particularmente acalorado é aditivos artificiais em gomas de mascar - de adoçantes e corantes a conservantes, sobre os quais pouco é conhecido pelo consumidor. Mas não é necessário, antes de experimentar o chiclete, mergulhar fundo em materiais altamente especializados.
Segundo as estatísticas, as grandes e modernas empresas globais que produzem gomas de mascar são meticulosas quanto à qualidade dos produtos, por isso é melhor simplesmente dar preferência aos seus produtos.
