Não é segredo para ninguém que sem comida uma pessoa pode viver um tempo muito longo e sem água morrerá em poucos dias. Dois terços do corpo humano consiste em água e, para proteger contra a desidratação, nosso corpo precisa de água ou algum outro líquido. Todo mundo sabe o conselho de que cada pessoa deve beber dois litros de água por dia.
Mas as opiniões dos nutricionistas diferem: alguns acreditam que você precisa ouvir seu corpo e beber o quanto for necessário, outros asseguram que você precisa beber pelo menos dois litros de água por dia, e ainda outros dizem que o consumo excessivo de água causa grandes danos ao corpo, como contribui para a carga no coração. O portal das mulheres russas tentou descobrir que tipo de bebida os russos estavam bebendo durante o dia.
A grande maioria das nossas senhoras (50%) prefere o chá preto clássico. Aparentemente, não apenas os britânicos, que há centenas de anos preferem o chá preto, adoram essa bebida verdadeiramente mágica. Os participantes da pesquisa que preferem o chá preto dizem que ele não é apenas muito saboroso, mas também incrivelmente saudável. Alguns, no entanto, enfatizam que nem todo chá preto pode ser considerado útil, como, de fato, qualquer bebida.
Eles são seguidos por 23,1% dos entrevistados que escolhem o chá verde para si. Devo admitir que recentemente esta bebida está rapidamente ganhando popularidade. Os participantes da pesquisa estão certos de que nada pode saciar a sede, assim como uma xícara de chá verde quente. By the way, apenas o chá verde em termos de benefícios para o corpo e, especialmente, devido às suas propriedades antioxidantes - deixa todas as outras bebidas para trás. No entanto, ser um estimulante requer alguma moderação em uso. Com extrema cautela, você deve usá-lo antes de dormir para que a insônia não ocorra.
25% das mulheres bebem café. Eles alegam que o café os ajuda a ser mais atentos, focados e ativos no trabalho. É claro que o café em doses moderadas melhora a reação e aumenta o desempenho físico, mas não devemos esquecer que essa bebida pode ser prejudicial, pois aumenta a atividade cardíaca e aumenta a pressão arterial.
O cacau é considerado por 1,3% dos entrevistados como sua bebida preferida. Essas mulheres podem ser seguramente consideradas doces, pois seu deleite favorito é uma xícara de chocolate doce com leite. A propósito, o cacau, na verdade como o chocolate, melhora o humor e estimula a produção do “hormônio da alegria”. E apenas 0,6% das mulheres entrevistadas preferem uma bebida tônica com ervas - mate. Eles usam esse chá para aliviar a fadiga mental depois de um dia difícil e, em alguns casos, o mate melhora o humor e aumenta o apetite.
Analisando nossa pesquisa, é fácil concluir que os habitantes da Rússia, como nos bons e velhos tempos da União Soviética, preferem o chá preto. Muito mais útil chá verde - enquanto à margem, mas sua popularidade está ganhando impulso de ano para ano. O café, por outro lado, mantém firmemente sua posição à custa de amantes do café convencidos. Mas como eles dizem aqui - todas as bebidas são boas - escolha a gosto.
A pesquisa envolveu 3150 mulheres de 119 cidades da Rússia com idades entre 20 e 45 anos.
